ขอคำแนะนำหน่อยคะ

กระทู้สนทนา
คือเราออกกำลังกายที่บ้าน โดยการวิ่งอยู่กลับที่ สลับกับกระโดดตบ
เพียงพอมั๊ยคะ ขอคำแนะนำด้วยคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่