หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วย!!! ประจำเดือนมาตัวบวม หน้าบาน กินไม่หยุดเลย
กระทู้สนทนา
สาวๆจ๋า ใครมีอาการแบบนี้ ยกมือขึ่น........
อุตส่าห์ลดน้ำหนักมาได้ 5 กิโลแล้ว ดันเป็น ปจด. T^T มันหน้าเศร้า
แถมหน้าบาน ตัวบวม หิวๆๆๆ พอไม่กิน ก็รู้สึกเลยว่ากะเพาะเรียกร้อง
หงุดหงิดมากค่ะ
ใครมีวิธีรับมือมั้ยค่ะ กำลังอยู่ในช่วง ลด ลด แล้วก็ลด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้ผอมแบบใหม่ ดาวิกา
ดาราเค้าใช้วิธีไหนในการทำให้น้ำหนักลดเยอะๆได้คะ เราลดไปได้ 5 กิโลแล้วโดยการทานคลีน ไม่กินน้ำชง ขนมจุบจิบ แต่เราอยากลดให้ได้อีกซัก 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักก็คงที่มาห
SENSEBIORA
ผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม หน้าเรียวกับคุณหมอโจ้ ^^
ฮัลโหล!! สวัสดีจ้า วันนี้เราจะมาร่วมแชร์ประสบการณ์ผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้มกับคุณหมอโจ้ ที่ Hers Clinic ค่ะ ไม่ต้องตกใจ เราเอง หน้ากลม หน้าบาน เราพูดไม่ค่อยเก่ง ไม
สมาชิกหมายเลข 4130565
อยากลดน้ำหนัก 35 กิโล
ขอย้อนเวลากลับไป ปี 64 นะคะ ตอนนั้นน้ำหนัก 63 กิโลค่ะ (สูง167)หลังจากนั้น ตัวเองป่วยเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ น้ำหนักลดลงไป 10กิโล ภายใน 2เดือน เหลือแค่ 53 ค่ะคุณหมอบอ
สมาชิกหมายเลข 7034443
นี่อาจเป็นสาเหตุนึงของการที่ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ แล้วน้ำหนักค้าง 🤔
📌 ก่อนหน้านี้ Martins และคณะเขาก็ศึกษาเรื่องการปรับลดการเผาผลาญลง เมื่อลดน้ำหนักด้วยการทานน้อยลงไปแล้วนะครับ คราวนี้เขากลับมาอีกครั้ง ด้วยการวิจัยกับการออกกำลั
Kindaichi
มีใครเป็นบ้างคะ.....อยู่ในช่วงลดน้ำหนักแล้วตะบะแตก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท ลดน้ำหนักมา 5 เดือนแล้วค่ะ ลดมาได้ 10 กิโลแล้วค่ะ จากน้ำหนัก 70 เหลือ 60 กิโล ก็ควบคุมอาหาร (แต่มีแอบกินขนมทุกวันเลยค่ะ.....วันละนิดหน่อย)
Bonitabow
ระบบเผลาผลาญพัง เพราะนอนน้อย น้ำหนักเพิ่มมาเกือบ10 โล ควรเริ่มแก้จากตรงไหนคะ
พึ่งเข้ามหาลัยปีแรกค่ะ เมื่อเปิดเทอมน้ำหนักอยู่ที่ 60 กิโล ปัจจุบัน 66 กิโล ชั่งหลังสอบกลางภาคครั้งแรก พฤติกรรมคือนอนน้อยมากๆ นอนตี3 ตื่น 9 โมง ทานข้าวปกติตามมห
สมาชิกหมายเลข 7374416
น้ำหนักขึ้น13โล ภายใน7เดือนผิดปกติมั้ยคะ
น้ำหนักปีที่แล้วหนูหนัก49-50กิโลแต่ปัจจุบัน น้ำหนัก63กิโล น้ำหนักมันขึ้นมาเยอะมากๆเวลาจะทำอะไรก็เหนื่อยง่ายและหิวตลอดเวลา มันผิดปกติไหมคะ แล้วพี่ๆมีวิธีการลดน้ำ
สมาชิกหมายเลข 7266859
ท้อง14สัปดาห์แล้ว หิวอยู่บ่อยๆๆๆเกือบตลอดเวลา น้ำหนักเพิ่มขึ้น5กิโลแล้ว ทำไงดีค่ะ
ท้อง14สัปดาห์แล้ว หิวอยู่บ่อยๆๆๆเกือบตลอดเวลา พยายามควบคุมอาหารแล้ว น้ำหนักเพิ่มขึ้น5กิโลแล้ว ทำไงดีค่ะ กลัวน้ำหนักจะขึ้นเยอะเกินไปค่ะ
ต้นกล้าต้นนี้
การขาดประจำเดือนนานๆทำให้อ้วนขึ้นมั้ยค่ะ
พอดีเราหยุดทานยาคุมแบบแผง21เม็ด แล้วประจำเดือนไม่มา1เดือนกว่าแล้ว น้ำหนักเรายิ่งขึ้น รู้สึกหิวตลอด สาเหตุประจำเดือนไม่มาทำให้อ้วนขึ้นมั้ยค่ะ สอบถามเพื่อนๆหน่อยค
สมาชิกหมายเลข 6812194
ช่วงนั้นของเดือน กับการลดน้ำหนัก
เราลดน้ำหนักมา4เดือน คุมอาหารไปด้วย แต่สังเกตตัวเองว่าเราจะหลุดทุกเดือนละ1อาทิตย์ยาวๆ แบบคุมไม่ได้ ร้องไห้กันเลยทีเดียวเชียว มาสังเกตเดือนที่3 คือช่วงหน้าผลไม้
สมาชิกหมายเลข 6448303
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วย!!! ประจำเดือนมาตัวบวม หน้าบาน กินไม่หยุดเลย
อุตส่าห์ลดน้ำหนักมาได้ 5 กิโลแล้ว ดันเป็น ปจด. T^T มันหน้าเศร้า
แถมหน้าบาน ตัวบวม หิวๆๆๆ พอไม่กิน ก็รู้สึกเลยว่ากะเพาะเรียกร้อง
หงุดหงิดมากค่ะ
ใครมีวิธีรับมือมั้ยค่ะ กำลังอยู่ในช่วง ลด ลด แล้วก็ลด