ลดน้ำหนักหลังคอดมีวิธีใหนบ้างค่ะแบไม่กินยาลดหุ่น

ตอนก่อนท้องหนัก 48 (เพราะเพิ่งไดเอดลดหุ่นมาจาก 54 ลงเหลือ 48 ค่ะ เพราะท้องแรกก่อนท้องก็หนัก48 ขึ้นมา68 ลดได้แค่ 54) ท้องสองนี้ น.น. ขึ้นมา 20 โลเหมือนเดิมค่ะ ตอนนี้คลอดได้ 4 เดือนแล้ว ผ่าคลอดนะคะ ไม่

ตอนนี้เรา น้ำหนัก 79 เราพึ่งคลอดลูกมา 3 อาทิตย์ ก่อนท้อง น้ำหนัก 68 พอท้อง น้ำหนักขึ้นมาก 91 เยอะมาก พอคลอดแล้ว น้ำหนักก็ลดมาแค่ 12 กิโลเอง ตอนนี้ก็มีออกกำลังทุกวันเสาอาทิตย์ แล้วก็ควบคุมอาหาร อีกอย่า

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราคลอดน้องได้ 2 เดือนแล้วค่ะ เครียดมากเลยเรื่องน้ำหนักตัวกับหน้าท้อง ตอนนี้น้ำหนักค้างอยู่ 6 กิโล ท้องก็ไม่ยุบ ขาก็ใหญ่ เราให้น้องทานนมแม่อยู่ค่ะ ก่อนคลอดหนัก 75 หลังคลอดทันทีหนัก

ตอนท้องน้ำหนักขึ้น13กิโลค่ะ​ คลอดมาอาทิตย์นึง​แล้วยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักดูว่าตอนนี้เหลือเท่าไหร่​ แต่แฟนบอกว่าหุ่นยังปุ๊กลุกเหมือนตอนท้อง​อยู่​เลยค่ะ​ อยากถามแม่ๆที่มีประสบการณ์​ผ่าคลอดว่าน้ำหนักลงกันรึ

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

เราอยากกินยาคุมคะ แนะนำสี่ห้อที่กินแล้วทำให้เป็นผู้หญิงขึ่นไหมคะ มีหน้าอกเต่งตึงขึ้นและมีเอวคอดบ้าง เราเป็นคนหุ่นตรงมากเลยคะ T^T นมเอวก้นไม่มีเลย แถมยังตัวหนาบึกๆอีก ช่วยแนะนำได้วยคะ

ตอนนี้ เราตั้งครรภ์ได้ 24 สัปดาห์แล้วค่ะ ช่วงประมาณ 1-3 เดือนแรก เราพยายามคุมน้ำหนักไม่ให้มันขึ้นเยอะเกิน เดือนที่ 1 49 กิโล เดือนที่ 2 51 กิโล เดือนที่ 3 53 กิโล พอมาถึงเดือนที่ 4 น้ำหนักเราพุ่งขึ้น

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งเริ่มออกกำลังกายเพื่อต้องการลดน้ำหนักมาได้ 2 สัปดาห์ (หลังจากคลอดลูกมาปีครึ่ง หุ่นเผละ พุงพลุ้ย น้ำหนักขึ้นเอาๆ) โดยใช้วิธีการวิ่ง และปั่นจักรยานหน้าบ้าน เริ่มแรกตั้งใจว่าจะไปสมัครฟิ

อยากทราบว่ามีวิธีแก้ปัญหานี้รึเปล่าครับ มีสลิปการโอนเงิน ตั้งแต่ 19:10 ของเมื่อวาน 21/1/68 จนตอนนี้ 22/1/68 ยังไม่เข้าเลยครับ ถึงแม้มันจะไม่กี่บาท แต่ก็อยากให้ทางค่ายเข้าใจกันครับ