ตะคริว ที่ขา เกิดเป็นก้อนขนาดเท่าข้อนื้วก้อย ปวดมาก บรรเทาอาการยังไงครับ

ในขณะที่น้องกำลังนอนอยู่ ก็เกิดเป็นตะคริวขึ้นมา ร้องให้ปวดทรมานมากครับ

ทางเราก็พยายามช่วยด้วยการนวด ปรากฏว่ายิ่งเจ็บกว่าเดิม แต่ตอนจับทีขานี่ มันเป็นก้อยเท่าข้อนิ้วก้อยเลยครับ ส่วนตัวรู้สึกว่าใหญ่มาก

ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร และรักษายังไงครับ  หรือว่าต้องปล่อยให้มันคลายตัวเองครับ