หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หิวมื้อดึกมากค่ะ ขอ สาม คำ
กระทู้สนทนา
ตอนนี้หิวข้าวมากค่ะ แต่ไม่อยากกิน เพราะกลัวอ้วน
ไม่รู้ ใครเคยเป็นแบบเราตอนนี้บ้าง
ขอ สาม คำ ให้หับการหิวค่า555
หิว จะ ตาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเยอะ แต่กิน 2 มื้อ
เป็นคนกินอาหารในแต่ละมื้อเยอะค่ะ ถึงอิ่มแต่ยังอยากอยู่ก็กินจนกว่าจะหายอยาก 555 แต่เรากินข้าววันละ 2 มื้ออะค่ะ มื้อเช้ากับมื้อเย็น ดึกๆก็ไม่เคยหิวเลย (เย็นประมาน 18.00-19.00) *อยากทราบว่ามันสามารถทดแท
สมาชิกหมายเลข 1802391
ลดอาหาร กินน้อย กลัวโยโย่ เริ่มต้นใหม่ยังไง
คือเราเคยตั้งกระทู้ไปแล้ว แต่เป็นเพราะความตั้งมั่นแค่จะลด ไม่ได้รอบคอบในการหาความรู้พอ เราออกกำลังกายมา3อาทิตย์พอดี สัดส่วนลงเยอะ เพราะเรากินน้อยลง เมื่อก่อนเราเป็นคนกินข้าวเยอะมาก ไม่เน้นกับ เราเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 6442769
ระหว่างทานมือเย็นVS ทานไม่ถึงแคลอันไหนทำให้อ้วน
คือเราไม่ค่อยหิวข้าวเย็นค่ะแต่เรากินมื้อดึกเช่น2ทุ่มอะค่ะแต่เราคำนวณปริมาณแคลแล้วมันไม่ถึงเราเลยเลือกที่จะกินดึก แบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เราออกกำลังกายทุกวันค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5091978
หิวบ่อย
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนนอนเช้าตื่นบ่าย2บ่าย3 จะหิวเฉพาะตอนเย็นๆ กินแล้วอีก2ชั่วโมงก็หิวอีก เราไม่กินดึกนะคะ เกิน2ทุ่มก็ไม่กินแล้ว วันนึงก็กินข้าวแค่ 1-2 มื้อ เราก็ใช่คนอ้วนด้วย อยากทราบค่ะว่าเป็นอะไ
สมาชิกหมายเลข 7493608
ระหว่างตื่นเช้าแต่หิวกับตื่นสายอยู่ได้ทั้งวันอันไหนดีกว่าคะ?
ช่วยอ่านหน่อยนะคะ ขอบอกก่อนว่าปกติไม่กินข้าวเที่ยงค่ะ เพราะตื่นมาก็เกือบเที่ยงแล้วค่ะ555 วันที่เราตื่นสาย(เป็นปกติ)ตื่นมาเราก็จะกินข้าวประมาณ 10-11 โมง จากนั้นก็จะไม่หิวอีกเลยค่ะ ถ้ารู้สึกอยากก็จะกินพ
สมาชิกหมายเลข 2314548
มื้อค่อนเช้าวันนี้(01/10/2568)กับภาระหน้าที่ ที่ก้าวล่วงวันและเวลา...😊😊😊
เช้าตรู่วันนี้ จขกท พึ่งเลิกงานมาจากภาระที่หนักหน่วง(สำหรับ จขกท ในอีกหนึ่งวัน) ไปเจอร้านโต้รุ่งมา ก็เลยมาพร้อมกับเมนูง่ายๆครับ😊😊😊 ผัดกะเพราหมูสับ+ไข่ดาว ที่แสนธรรมดา แต่ชวนหิวเสียจริง😊 ลูกชิ้นที่
สมาชิกหมายเลข 8045820
อยากอ้วนทำยังไงดี นั่งกินนอนกินก็แล้ว ไม่อ้วนซะที
สวัสดีครับส่วนตัวผมอายุ 19 สูง 178 น้ำหนัก 48-50 เองครับ อยากอ้วนมากเวาไปไหนมาไหน รู้สึกว่าตัวเองบางมากครับ ชอบโดนแซวว่าติดยาตลอด ผมก็กินข้าวตอนดึก ตลอด เวลาว่างๆก็หยิบขนม มากินแล้วก็นั่งเล่นเกมส์ตลอด
สมาชิกหมายเลข 5571946
(.......ผลจากนอนดึก ตื่น2โมงเย็น มีผลต่อร่างกายและรายได้แล้ว.......)
1.ตื่นมาได้กินมื้อเดียว คือมื้อเย็น ลองคิดดู ถ้าเราเอาข้าวมา 3 จานเต็มๆ เรากินได้แค่ 1 จานก็อิ่ม แต่ถ้า ตื่นเช้า กิน 1จาน เที่ยง กินอีก 1จาน เย็นกินอีก 1จาน เท่ากับวันนึงกิน 3จานได้สบายๆ แต่ถ้าเอาข้
สมาชิกหมายเลข 6179824
หิวข้าวดึกๆ ควรนอนแบบหิวๆหรือควรกิน แบบไหนดีต่อสุขภาพที่สุดครับ
เคยได้ยินว่าไม่ควรนอนหลังกินข้าวไม่ถึง3ชม. ถ้ากรณีใกล้เวลานอนแล้วเกิดหิวมากๆ แล้วนอนแบบหิวๆจะดีต่อสุขภาพรึป่าว รึว่าควรหาข้าวกินแล้วนอนจะดีกว่า(คือง่วงมาก จะรอนอนหลังกินข้าว3ชม.คงไม่ไหว) สงสัยจริงๆคร
geminionic
อยากเพิ่มน้ำหนัก กินอะไรดีค่ะ
มีอาหารเสริมอะไรแนะนำไหมค่ะ เช่นของแอมเวย์ คืออยากอ้วน แต่ไม่อยากกินข้าวค่ะ งงไหม 555 คือกินข้าวทุกมื้อนะคะ แต่กินแบบไม่อิ่ม กินแบบให้ไม่หิวค่ะ แล้วเป็นคนไม่ชอบกินจุกจิดด้วย ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 3027511
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หิวมื้อดึกมากค่ะ ขอ สาม คำ
ไม่รู้ ใครเคยเป็นแบบเราตอนนี้บ้าง
ขอ สาม คำ ให้หับการหิวค่า555
หิว จะ ตาย