มีพุงเหมือนคนท้องทำไงดีคะ

คือแฟนเราแต่ก่อนเขาหน้าตาดี รูปร่างดี แต่คบกันมาหลายปี ตอนนี้เขาหนัก100+ หัวก็ล้าน ปากก็เหม็น ไขมันเป็นชั้นๆที่พุง ท้องก็แตกลาย พุงก็ยื่น ตัวก็เหม็นเปรี้ยว เขาคะยั้นคะยอจะมีอะไรด้วย แต่เราไม่มีอารมร่ว

คลอดลูกคนที่สองมาได้แปดเดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย แถมปัญหาสำคัญคือพุงกลมๆด้วย กลมเหมือนท้องอีกคน ขอวิธีการลดพุงแบบรวดเร็วจากทุกๆคนด้วยนะคะ ซิทอัพไม่ไหวเลยค่ะ ปวดหลังมากๆ ขอบคุณนะคะ

คือเราจะเรียน ร.ด ค่ะ เลยอยากเตรียมร่างกายไว้ แต่ซิทอัพไม่ขึ้นเลยทำยังไงดีคะ เกร็งหน้าท้องก็แล้ว พยายามแล้วแต่มันไม่ขึ้นค่ะ ไม่ได้ติดพุงหรืออะไรนะคะ ไม่มีพุงเลยค่ะ เป็นคนผอม คนอื่นๆซิทอัพได้หมดค่ะ ยกเ

ตามหัวข้อเลยค่ะ หลังจากคลอดลูกแล้ว ท้องลาย ขาลายมากเลยค่ะ พุงก็ยังไม่ลด แม่บ้านนี้ผ่าตัดคลอดค่ะ บางครั้งยังรู้สึกเจ็บแผลอยู่เพราะเวลาอุ้มลูกหรือนอนให้นมลูก เพราะลูกชอบถีบตลอด เลยใส่ผ้ารัดหน้าท้องแค่สอ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราท้องแรก ตอนนี้ 17 week แล้วแต่ท้องเล็กมากๆ ปกติเป็นคนมีพุงอยู่แล้วค่ะ แต่เห็นคนอื่นท้องเท่าเรา ท้องเค้าดูใหญ่กว่าเราเยอะเลยทั้งๆที่เป็นท้องแรกเหมือนกัน กังวลมากค่ะ กลัวลูกตัวเล็ก ทำ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เมื่อก่อนผอมมาก กินอะไรเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาเริ่มมีพุงค่ะ เวลาใส่กระโปรงนักเรียนหน้าท้องก็จะนูนๆค่ะ ไม่มั่นใจเลย ทุกส่วนแบนแต่มานูนตรงหน้าท้องนี้แหละค่ะTT ขอวิธีลดหน้าท

เป็นคนผอมมาก แต่มีพุง ทำยังไงดีคะ อยากรู้ว่าเล่นฮูล่าฮูปกับโยคะ หรือ T25 จะลดพุงได้มั้ยคะ ไม่ได้อยากมีกล้ามท้องนะคะ แค่พุงไม่ยื่นก็พอค่ะ TT สูง 165 หนัก 43 ค่ะ ผอมมากจริงๆ ผอมแล้วมีพุงมันน่าเกลียดมาก