หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลงพุง ! ลดไม่ได้
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คลอดลูกคนที่สองมาได้แปดเดือนแล้วค่ะ
แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย
แถมปัญหาสำคัญคือพุงกลมๆด้วย กลมเหมือนท้องอีกคน
ขอวิธีการลดพุงแบบรวดเร็วจากทุกๆคนด้วยนะคะ
ซิทอัพไม่ไหวเลยค่ะ ปวดหลังมากๆ
ขอบคุณนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เบิร์นหน้าท้องควรจะควบคู่ไปกับสร้างกล้ามท้องมั้ยครับ
คือพอดีผมอ้วนลงพุง น้ำหนักอยู่ที่ 68-69 สูง 176 เลยอยากที่จะ ลด พุง แต่ไม่รู้ควรจะทำอันใหนก่อนหรือทำไปพร้อมๆกัน เพราะเห็นหลายๆคนบอกว่า ซิทอัพหรือสร้างซิกแพคไปก็ไม่ทำให้พุงลด อันนี้ผมไม่รู้ว่าจริงรึเปล
สมาชิกหมายเลข 3509698
เป็นคนผอมมาก แต่มีพุง ลดพุงยังไงไม่ให้น้ำหนักลดคะ
สูง 167 หนัก 50 ค่ะ แต่ลงพุงมากเหมือนคนท้อง อยากลดพุงมากเลยคะ แต่กลัวว่าคาร์ดิโอหนักน้ำหนักจะลดลงอีก(กว่าจะขึ้นมายากมาก พอขึ้นก็ดันลงพุง) แต่ออกเฉพาะส่วนเช่นซิทอัพต่างๆ รู้สึกว่าดีแค่หลังออก หลังจากน
แล้วไงใครแคร์
อยากทราบอาการของเลือดล้างหน้าเด็กค่ะ
คือแบบนี้ค่ะ ปจด เราไม่มา2เดือนแร้ว ไปซื้อที่ตรวจมา2ครั้ง ก็ไม่ท้อง เลยไปตรวจที่โรงบาลก็ไม่ท้อง น้ำหนักก้เพิ่มขึ้น พุงก็ใหญ่ขึ้น ไม่รุ้ว่ากินเก่งแร้วลงพุงหรือท้อง หรืออะไร จนเมื่อคืนปวดท้อง และก็มีเล
สมาชิกหมายเลข 1405281
ท้องโตเหมือนคนท้อง ถ้าไปหาหมอจะมีตรวจวิธีใดบ้าง
คือตอนนี้เริ่่มรู้สึกกังวลแล้วค่ะ เพราะช่วงนี้น้ำหนักลด แต่มีพุงที่โตเหมือนคนท้อง ก็เข้าใจว่าอ้วนด้วยค่ะ แต่ท้องมันจะแข็งๆกลมๆ จุกเสียด ปวดประจำเดือนด้วยค่ะ แต่ปวดยังงี้มาตลอดอยุ่แล้ว พอเห็นข่าวที่
ชีวิตที่เป็นไปไม่ได้
ตัวเล็ก ลงพุงแนะนำหน่อยค่ะ
สูง 155 น้ำหนัก 44ค่ะ เมื่อ 6 เดือนที่ผ่านมา น้ำหนัก 39 คือเป็นคนน้ำหนักประมาณนี้อยู่แล้ว แต่ลงพุงมาได้ 2 ปีแล้วค่ะ เหตุเกิดที่มหาลัย กินดึกทุกคืน พุงเหมือนคนท้องประมาณ 4 เดือนอ่ะค่ะ หลังๆ ก็เริ่ม
บ้านไม่รวย ขายกล้วยทอด
ลอด สังเกตุมีอะไรเคลื่อนไหวอยู่ในพุง
เมียฝากถามมาครับ. ว่า คลอดลูกแฝดมาได้ 3 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักลดลงเท่ากับก่อนท้องแล้ว แต่บริเวณพุง ผิวหนังหย่อนมาก เวลานอนหงายสังเกตุว่า บริเวณพุง แถวสะดือ จะทีการเคลื่อนไหว เหมือนมีตัวอะไรดิ้นอยู่ด้าน
ryobaman
ไม่ได้สอดใส่จะท้องไหม
เพื่อนเรามาปรึกษาว่า เขาประจำเดือนไม่มา 1 เดือนแล้ว จะท้องไหม ทั้ง ๆ ที่เขาไม่เคยมีอะไรแบบสอดใส่เลย เคยแต่ให้มาหลั่งตรงปากช่องคลอดครั้งล่าสุด แล้วเมนส์ก็ยังไม่มา มีอาการปวดท้องเหมือนประจำเดือน เต้านมใ
สมาชิกหมายเลข 7147919
ตัดหนังหน้าท้องแล้วจะกลับมามีพุงอีกมั้ย ระหว่างตัดหนังหน้าท้องกับดูดไขมันทำอะไรดี
น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้องแล้วออกกำลังกายควบคู่กันไปแต่ไม่ได้ควบ
สมาชิกหมายเลข 7928721
อยากได้เทคนิคการสอบปฏิบัติรด.ผู้หญิงค่ะ
หนูสูง 154 หนัก 54 ค่ะ ตอนนี้ คือหนูเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4ปีนี้หนูได้ไปสอบปฏิบัติรด.ค่ะ หนูดันพื้นผ่าน ซิทอัพผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านค่ะ วิ่งใช้เวลาวิ่ง 4 นาทีหนูวิ่งไปแล้ว 6 นาทีกว่าซึ่งตอนวิ่งหนู
สมาชิกหมายเลข 9151381
อยากทราบวิธีการลดพุง
ช่วงนี้เราถือศีลอด ตอนเย็นเวลาละศีลอด เราอยากทานของหวานกับเนื้อสัตว์มาก และเราก็ทานทุกวัน 1 อาทิตย์ล่ะ น้ำหนักตัวเท่าเดิม แต่รู้สึกว่ามีพุงกะทิ เริ่มยื่นออกมาเล็กน้อย ทั้ง ๆ ที่เป็นคนหน้าท้องแบนราบ อื
ตัวแปรอิสระ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลงพุง ! ลดไม่ได้
แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย
แถมปัญหาสำคัญคือพุงกลมๆด้วย กลมเหมือนท้องอีกคน
ขอวิธีการลดพุงแบบรวดเร็วจากทุกๆคนด้วยนะคะ
ซิทอัพไม่ไหวเลยค่ะ ปวดหลังมากๆ
ขอบคุณนะคะ