หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลงพุง ! ลดไม่ได้
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คลอดลูกคนที่สองมาได้แปดเดือนแล้วค่ะ
แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย
แถมปัญหาสำคัญคือพุงกลมๆด้วย กลมเหมือนท้องอีกคน
ขอวิธีการลดพุงแบบรวดเร็วจากทุกๆคนด้วยนะคะ
ซิทอัพไม่ไหวเลยค่ะ ปวดหลังมากๆ
ขอบคุณนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนผอมมาก แต่มีพุง ลดพุงยังไงไม่ให้น้ำหนักลดคะ
สูง 167 หนัก 50 ค่ะ แต่ลงพุงมากเหมือนคนท้อง อยากลดพุงมากเลยคะ แต่กลัวว่าคาร์ดิโอหนักน้ำหนักจะลดลงอีก(กว่าจะขึ้นมายากมาก พอขึ้นก็ดันลงพุง) แต่ออกเฉพาะส่วนเช่นซิท
แล้วไงใครแคร์
อยากทราบอาการของเลือดล้างหน้าเด็กค่ะ
คือแบบนี้ค่ะ ปจด เราไม่มา2เดือนแร้ว ไปซื้อที่ตรวจมา2ครั้ง ก็ไม่ท้อง เลยไปตรวจที่โรงบาลก็ไม่ท้อง น้ำหนักก้เพิ่มขึ้น พุงก็ใหญ่ขึ้น ไม่รุ้ว่ากินเก่งแร้วลงพุงหรือท้
สมาชิกหมายเลข 1405281
ท้องโตเหมือนคนท้อง ถ้าไปหาหมอจะมีตรวจวิธีใดบ้าง
คือตอนนี้เริ่่มรู้สึกกังวลแล้วค่ะ เพราะช่วงนี้น้ำหนักลด แต่มีพุงที่โตเหมือนคนท้อง ก็เข้าใจว่าอ้วนด้วยค่ะ แต่ท้องมันจะแข็งๆกลมๆ จุกเสียด ปวดประจำเดือนด้วยค่ะ แต่
ชีวิตที่เป็นไปไม่ได้
เบิร์นหน้าท้องควรจะควบคู่ไปกับสร้างกล้ามท้องมั้ยครับ
คือพอดีผมอ้วนลงพุง น้ำหนักอยู่ที่ 68-69 สูง 176 เลยอยากที่จะ ลด พุง แต่ไม่รู้ควรจะทำอันใหนก่อนหรือทำไปพร้อมๆกัน เพราะเห็นหลายๆคนบอกว่า ซิทอัพหรือสร้างซิกแพคไปก็
สมาชิกหมายเลข 3509698
ท้อง 22 สัปดาห์ น้ำหนักขึ้น 8โล เครียดมาก หลังท้องจะลดได้ไหม
ท้องครั้งแรกค่ะ ตอนแม่ท้องเราน้ำหนักขึ้น 20 โลแต่บอกเราว่าถ้าเลี้ยงลูกเองให้นม เองปั๊มเองผอมแน่นอน แต่เรากลัวมากว่าถ้า 22 สัปดาห์ขึ้นตั้งแปดโลเหลืออีก 18 สัปดาห
สมาชิกหมายเลข 9293276
📝 ปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ 🌸🌻💖
🌸ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน หลีกเลี่ยงภาวะอ้วนลงพุง🌸รับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืช และอาหารที่มีกากใยสูง🌸งดดื่มแอลกอฮอล์🌸งดอาหารที่มีไขมันส
double two
ตัดหนังหน้าท้องแล้วจะกลับมามีพุงอีกมั้ย ระหว่างตัดหนังหน้าท้องกับดูดไขมันทำอะไรดี
น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้
สมาชิกหมายเลข 7928721
ออกกำลังกายลดหน้าท้องหลังผ่าคลอดแบบไหนดีที่จะเห็นผลได้
เป็นคุณแม่ผ่าคลอดมา 9 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักคงค้างอยู่ที่ 10 กิโลค่ะขึ้นมาจากตอนหยุดให้นม 5 กิโลค่ะ โดยส่วนตัวคิดว่าแผลหายแล้วค่ะเพราะไม่เจ็บไม่ปวดแล้ว ตอนนี้ไปทำ
สมาชิกหมายเลข 4266433
อยากได้เทคนิคการสอบปฏิบัติรด.ผู้หญิงค่ะ
หนูสูง 154 หนัก 54 ค่ะ ตอนนี้ คือหนูเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4ปีนี้หนูได้ไปสอบปฏิบัติรด.ค่ะ หนูดันพื้นผ่าน ซิทอัพผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านค่ะ วิ่งใช้เวลาวิ่ง 4 นา
สมาชิกหมายเลข 9151381
ภาวะมดลูกแตก คืออะไร? สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรมองข้าม
(รูปปก อาจจะไม่ตรงกับความเป็นจริง รบกวนกด Spoil (ภาพตัวอย่างมีเลือด ค่อนข้างน่ากลัว)) 🔴 ภาวะมดลูกแตก คืออะไร ภาวะมดลูกแตก (Uterine rupture) คือ ภาวะที่ ผนังมดล
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลงพุง ! ลดไม่ได้
แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย
แถมปัญหาสำคัญคือพุงกลมๆด้วย กลมเหมือนท้องอีกคน
ขอวิธีการลดพุงแบบรวดเร็วจากทุกๆคนด้วยนะคะ
ซิทอัพไม่ไหวเลยค่ะ ปวดหลังมากๆ
ขอบคุณนะคะ