ทำกรรฐานแล้วมันปลง ไม่อยากเรียน แล้วก็รู้สึกขี้ลืมบ่อยๆครับ ผมเพี้ยนไปรึยังครับแนะนำหน่อย

คือ ผมทำกรรมฐานด้วยตนเอง แล้วรู้สึกจะเพี้ยนๆ  ผมไปจับลมหายใจแล้วมันว่างๆอะครับ แล้วมันติดอยู่ยังนั้น
กลายเป็นคนขี้หลงขี้ลืมไปเลยอะครับ  ผู้รู้ช่วยหาทางแก้แนะนำหน่อย ขอบคุณครับ