ขอบเขตของจิต

ฟังมาค่ะ พูดถึงการทำลายตัวตน เพื่อไม่ให้พะว้าพะวงค์ จิตของคนเราเป็นเรื่องแปลก จะทำเกินบารมีไม่ได้ พอถึงขอบเขตมันจะละทันที
คำถาม อยากทราบถึงตัวอย่างของการจิตทำลายตัวตน   การทำลายความคิด ยังนึกภาพไม่อกค่ะ