อาการนี้คืออะไรคะ? เหมือนหลับแต่ยังได้ยินรายการที่ฟังอยู่ แล้วพยายามตื่นแต่ขยับตัวไม่ได้

เมื่อไม่นานมานี้เรามีอาการแปลก ๆ ค่ะ เลยค่อนข้างตกใจ อยากถามคนที่เคยมีประสบการณ์หรือผู้รู้ว่าอาการแบบนี้เรียกว่าอะไร

ก่อนหน้านี้เราหลับไปแล้วรอบหนึ่ง แล้วก็ตื่นขึ้นมาเพื่อดื่มน้ำ หลังจากนั้นตอนแรกตั้งใจว่าจะไม่หลับแล้ว แต่สุดท้ายคิดว่าไม่เป็นไร เลยแค่หลับตานอนฟังรายการที่เปิดอยู่ ตั้งใจว่าจะนอนฟังเฉย ๆ ยังไม่ได้คิดว่าจะหลับ

แต่พอนอนหลับตาไปสักพัก เรารู้สึกเหมือนตัวเองยังรับรู้สิ่งรอบตัวอยู่ค่ะ คือ ยังได้ยินเสียงจากรายการและฟังรู้เรื่องอยู่ เหมือนเรายังตื่นอยู่ เพียงแต่ไม่ได้ลืมตา

แล้วอยู่ ๆ เราก็รู้สึกว่าอยากลืมตาและอยากขยับตัว แต่ กลับขยับตัวไม่ได้ พยายามจะขยับหรือลุกขึ้นก็ทำได้เพียงเล็กน้อย เหมือนร่างกายไม่ค่อยตอบสนอง ทั้งที่ในหัวเรารู้ตัวและพยายามจะตื่นอยู่

ตอนนั้นแอบตกใจมากค่ะ เพราะรู้สึกเหมือนตัวเองตื่นแล้ว แต่ร่างกายกลับไม่ยอมขยับ พยายามขยับอยู่หลายครั้ง จนตอนที่ขยับตัวได้เกือบสุดและเหมือนพยายามลุกขึ้นมาได้แล้ว เราถึงสามารถลืมตาและตื่นขึ้นมาจริง ๆ

พอตื่นขึ้นมาแล้วก็รู้สึกตัวเป็นปกติ ไม่มีอะไรเกิดขึ้นต่อ แต่ตอนนั้นตกใจมาก เพราะไม่เคยเจอแบบนี้มาก่อนค่ะ

เลยอยากถามว่า อาการแบบนี้คืออะไรคะ เป็นอาการของการนอนหลับหรืออะไรหรอคะ
แล้วการที่ยังได้ยินรายการและรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ขยับร่างกายไม่ได้ สามารถเกิดขึ้นได้ตามปกติไหมคะ

ถ้าใครเคยมีประสบการณ์คล้าย ๆ กัน รบกวนช่วยแชร์หน่อยค่ะว่าเกิดจากอะไร และตอนที่เป็นควรทำอย่างไร ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏