ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวของผมเอง เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใครที่กำลังเจอปัญหาแบบเดียวกัน
ก่อนอื่นต้องบอกว่า สำหรับผมและหลายๆคู่ เรื่องเซ็กส์เป็นเรื่องที่สำคัญกับชีวิตคู่มาก ผมกับแฟนทะเลาะกันบ่อย เพราะผมมีปัญหาเรื่องหลั่งเร็ว จนบางครั้งทำให้ผมเครียดและไม่ค่อยกล้าที่จะมีเซ็กส์
ผมไม่เคยขลิบ และที่ผ่านมาเคยลองมาหลายวิธีมาก วันนี้เลยอยากมาเล่าให้ฟังว่าแต่ละวิธีที่ผมลองเป็นอย่างไรบ้าง
1. ใช้ยาชาหรือยาชะลอการหลั่ง
ช่วงแรกผลค่อนข้างดีเลยครับ ทำให้หลั่งช้าลงได้จริง แต่พอใช้ไปนาน ๆ ผมรู้สึกว่ามีปัญหาเรื่องการแข็งตัว บางครั้งแข็งตัวได้ไม่นานก็อ่อนตัวลง หรือบางครั้งก็หดตัวระหว่างมีเซ็กส์
ผมเลยตัดสินใจไม่ใช้วิธีนี้ต่อ
2. ปั่นจักรยานออกกำลังกาย
ผมเคยซื้อจักรยานออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน ปั่นอยู่ประมาณสองอาทิตย์ แล้วเริ่มรู้สึกว่าการแข็งตัวของผมไม่ค่อยดีเหมือนเดิม
บางครั้งกำลังแข็งตัวอยู่ก็กลับอ่อนตัวลง ผมเลยสงสัยและไปหาข้อมูลเพิ่มเติม จึงพบว่ามีงานวิจัยเกี่ยวกับแรงกดบริเวณฝีเย็บจากเบาะจักรยานกับการทำงานทางเพศของผู้ชาย
ใครที่กำลังเจอปัญหาคล้าย ๆ กันและปั่นจักรยานเป็นประจำ อาจลองพักการปั่นสักระยะ แล้วเปลี่ยนไปออกกำลังกายรูปแบบอื่นดูครับ
3. ฝึกการอั้นหรือหยุดก่อนถึงจุดสุดยอด
วิธีนี้ก็เป็นอีกวิธีที่ผมลองทำครับ แต่สำหรับคนที่หลั่งเร็วมาก ๆ ผมรู้สึกว่าทำค่อนข้างยาก เพราะบางครั้งพอถึงจุดที่ควรหยุด มันก็แทบจะอั้นไม่อยู่แล้ว
4. การขลิบ
ผมเคยคิดเหมือนกันครับว่าจะไปขลิบดีไหม เพราะคิดว่ามันอาจช่วยเรื่องความไวได้ แต่ช่วงนั้นผมไม่ค่อยมีเวลา เลยยังไม่ได้ตัดสินใจทำ
ผมจึงเริ่มคิดต่อว่า...
ถ้าเราไม่ขลิบ แต่ลองฝึกให้หนังหุ้มปลายเปิดออก(ให้เหมือนขลิบ) จะช่วยลดความไวได้ไหม?
วันแรกที่ลอง ผมรู้สึกเสียวและจั๊กจี้มาก จนทำต่อไม่ไหวและต้องหยุดไปก่อน
แต่ปัญหาเรื่องหลั่งเร็วยังคงทำให้ผมกับแฟนทะเลาะกันอยู่เรื่อย ๆ ผมเริ่มเครียดและไม่ค่อยกล้าที่จะมีเซ็กส์ เพราะกลัวว่าจะเกิดปัญหาเหมือนเดิม
สุดท้ายผมเลยตัดสินใจกลับมาลองอีกครั้ง
ครั้งนี้ผมลองฝึกอย่างต่อเนื่อง เพราะแฟนกำลังตั้งครรภ์พอดี ทำให้ผมมีเวลาฝึกมากขึ้น
ผมค่อย ๆ ฝึกให้ชินกับความรู้สึกเสียวและจั๊กจี้ โดยเปิดปลายไว้เป็นเวลานานขึ้น และพยายามทำอย่างสม่ำเสมอ
ผมทำแบบนี้ต่อเนื่องประมาณ ครึ่งปี
และสำหรับตัวผมเอง ผลลัพธ์ถือว่าดีมากครับ
ตอนนี้ไม่ใส่ถุงก็สบายมากครับ ถ้าใส่ก็เลือกแบบบาง ไม่ต้องใช้ยาอะไรเลย แฟนถึงจุดสุดยอดก่อนผมแทบทุกครั้ง จนแฟนงงว่าทำอะไรมา ผมจึงเล่าให้ฟังว่าผมทำอะไรบ้าง
อีกอย่างที่ผมรู้สึกได้ชัดเจนคือ รู้สึกสะอาดและสบายขึ้นกว่าแต่ก่อน เพราะรู้สึกว่าไม่ค่อยอับชื้นเหมือนเมื่อก่อน ดูแลความสะอาดได้ง่ายขึ้นด้วยครับ
ชีวิตคู่ของผมก็ดีขึ้นตามไปด้วยครับ
ใครที่ไม่ได้ขลิบและกำลังมีปัญหาเรื่องหลั่งเร็ว ผมเลยอยากแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวนี้ไว้ เผื่อใครจะลองนำไปปรับใช้ดู
แต่ผมอยากย้ำว่า นี่เป็นเพียงประสบการณ์ส่วนตัวของผมเอง ผลลัพธ์ของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน และถ้ามีปัญหาเรื่องการแข็งตัวหรือหลั่งเร็วอย่างต่อเนื่อง การปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีครับ
สุดท้ายนี้ ผมไม่ได้ต้องการอะไรเลย นอกจากคำขอบคุณ
แต่ยังไม่ต้องขอบคุณผมตอนนี้ก็ได้ครับ 😄
ลองเอาวิธีการที่ผมทำไปปรับใช้กับตัวคุณเอง ถ้าวันหนึ่งคุณรู้สึกว่าปัญหาของคุณดีขึ้น ค่อยมาขอบคุณผมก็ได้
เผื่อวันนั้นผมแวะกลับมาอ่าน ผมจะได้รู้สึกว่า...
อย่างน้อยประสบการณ์ของผม ก็อาจเป็นประโยชน์กับใครบางคนครับ ❤️
ใครที่ไม่ได้ขลิบและมีปัญหาหลั่งเร็ว ลองอ่านดูนะครับ
ก่อนอื่นต้องบอกว่า สำหรับผมและหลายๆคู่ เรื่องเซ็กส์เป็นเรื่องที่สำคัญกับชีวิตคู่มาก ผมกับแฟนทะเลาะกันบ่อย เพราะผมมีปัญหาเรื่องหลั่งเร็ว จนบางครั้งทำให้ผมเครียดและไม่ค่อยกล้าที่จะมีเซ็กส์
ผมไม่เคยขลิบ และที่ผ่านมาเคยลองมาหลายวิธีมาก วันนี้เลยอยากมาเล่าให้ฟังว่าแต่ละวิธีที่ผมลองเป็นอย่างไรบ้าง
1. ใช้ยาชาหรือยาชะลอการหลั่ง
ช่วงแรกผลค่อนข้างดีเลยครับ ทำให้หลั่งช้าลงได้จริง แต่พอใช้ไปนาน ๆ ผมรู้สึกว่ามีปัญหาเรื่องการแข็งตัว บางครั้งแข็งตัวได้ไม่นานก็อ่อนตัวลง หรือบางครั้งก็หดตัวระหว่างมีเซ็กส์
ผมเลยตัดสินใจไม่ใช้วิธีนี้ต่อ
2. ปั่นจักรยานออกกำลังกาย
ผมเคยซื้อจักรยานออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน ปั่นอยู่ประมาณสองอาทิตย์ แล้วเริ่มรู้สึกว่าการแข็งตัวของผมไม่ค่อยดีเหมือนเดิม
บางครั้งกำลังแข็งตัวอยู่ก็กลับอ่อนตัวลง ผมเลยสงสัยและไปหาข้อมูลเพิ่มเติม จึงพบว่ามีงานวิจัยเกี่ยวกับแรงกดบริเวณฝีเย็บจากเบาะจักรยานกับการทำงานทางเพศของผู้ชาย
ใครที่กำลังเจอปัญหาคล้าย ๆ กันและปั่นจักรยานเป็นประจำ อาจลองพักการปั่นสักระยะ แล้วเปลี่ยนไปออกกำลังกายรูปแบบอื่นดูครับ
3. ฝึกการอั้นหรือหยุดก่อนถึงจุดสุดยอด
วิธีนี้ก็เป็นอีกวิธีที่ผมลองทำครับ แต่สำหรับคนที่หลั่งเร็วมาก ๆ ผมรู้สึกว่าทำค่อนข้างยาก เพราะบางครั้งพอถึงจุดที่ควรหยุด มันก็แทบจะอั้นไม่อยู่แล้ว
4. การขลิบ
ผมเคยคิดเหมือนกันครับว่าจะไปขลิบดีไหม เพราะคิดว่ามันอาจช่วยเรื่องความไวได้ แต่ช่วงนั้นผมไม่ค่อยมีเวลา เลยยังไม่ได้ตัดสินใจทำ
ผมจึงเริ่มคิดต่อว่า...
ถ้าเราไม่ขลิบ แต่ลองฝึกให้หนังหุ้มปลายเปิดออก(ให้เหมือนขลิบ) จะช่วยลดความไวได้ไหม?
วันแรกที่ลอง ผมรู้สึกเสียวและจั๊กจี้มาก จนทำต่อไม่ไหวและต้องหยุดไปก่อน
แต่ปัญหาเรื่องหลั่งเร็วยังคงทำให้ผมกับแฟนทะเลาะกันอยู่เรื่อย ๆ ผมเริ่มเครียดและไม่ค่อยกล้าที่จะมีเซ็กส์ เพราะกลัวว่าจะเกิดปัญหาเหมือนเดิม
สุดท้ายผมเลยตัดสินใจกลับมาลองอีกครั้ง
ครั้งนี้ผมลองฝึกอย่างต่อเนื่อง เพราะแฟนกำลังตั้งครรภ์พอดี ทำให้ผมมีเวลาฝึกมากขึ้น
ผมค่อย ๆ ฝึกให้ชินกับความรู้สึกเสียวและจั๊กจี้ โดยเปิดปลายไว้เป็นเวลานานขึ้น และพยายามทำอย่างสม่ำเสมอ
ผมทำแบบนี้ต่อเนื่องประมาณ ครึ่งปี
และสำหรับตัวผมเอง ผลลัพธ์ถือว่าดีมากครับ
ตอนนี้ไม่ใส่ถุงก็สบายมากครับ ถ้าใส่ก็เลือกแบบบาง ไม่ต้องใช้ยาอะไรเลย แฟนถึงจุดสุดยอดก่อนผมแทบทุกครั้ง จนแฟนงงว่าทำอะไรมา ผมจึงเล่าให้ฟังว่าผมทำอะไรบ้าง
อีกอย่างที่ผมรู้สึกได้ชัดเจนคือ รู้สึกสะอาดและสบายขึ้นกว่าแต่ก่อน เพราะรู้สึกว่าไม่ค่อยอับชื้นเหมือนเมื่อก่อน ดูแลความสะอาดได้ง่ายขึ้นด้วยครับ
ชีวิตคู่ของผมก็ดีขึ้นตามไปด้วยครับ
ใครที่ไม่ได้ขลิบและกำลังมีปัญหาเรื่องหลั่งเร็ว ผมเลยอยากแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวนี้ไว้ เผื่อใครจะลองนำไปปรับใช้ดู
แต่ผมอยากย้ำว่า นี่เป็นเพียงประสบการณ์ส่วนตัวของผมเอง ผลลัพธ์ของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน และถ้ามีปัญหาเรื่องการแข็งตัวหรือหลั่งเร็วอย่างต่อเนื่อง การปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีครับ
สุดท้ายนี้ ผมไม่ได้ต้องการอะไรเลย นอกจากคำขอบคุณ
แต่ยังไม่ต้องขอบคุณผมตอนนี้ก็ได้ครับ 😄
ลองเอาวิธีการที่ผมทำไปปรับใช้กับตัวคุณเอง ถ้าวันหนึ่งคุณรู้สึกว่าปัญหาของคุณดีขึ้น ค่อยมาขอบคุณผมก็ได้
เผื่อวันนั้นผมแวะกลับมาอ่าน ผมจะได้รู้สึกว่า...
อย่างน้อยประสบการณ์ของผม ก็อาจเป็นประโยชน์กับใครบางคนครับ ❤️