อาหารเสริมบำรุงกระดูก... รักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นได้จริงไหม?

ทรมานกับอาการหมอนรองกระดูกหลังเสื่อมทับเส้นประสาทมาหลายเดือนแล้วค่ะ
อาการปวดร้าวลึกๆ จากเอวจะแล่นลงสะโพกลงขา จนแทบไม่อยากลุกเดิน
ตอนนี้กายภาพบำบัดอยู่ตามหมอสั่ง แต่เห็นผลช้าเหลือเกิน

เห็นแต่โฆษณาอาหารเสริมบำรุงกระดูกข้อเข่า คอลลาเจนไทพ์ทู (UC-II) กับ กลูโคซามินเยอะมาก
แต่มันช่วยเรื่องหมอนรองกระดูกเสื่อมด้วยมั้ยไม่แน่ใจ?

อยากขอความรู้และคําแนะนําว่าตัวไหนจะเหมาะ เคยใช้แล้วดีจริง กลัวเสียเงินเปล่าค่ะ
ฝากมาแชร์เป็นทานน้ำใจหน่อยค่ะ ทรมานจริงๆ