ท้องเสียบ่อย แสบท้อง จุกแน่น... "ผงกล้วยดิบ" ยาสมานแผลกระเพาะและลำไส้

🍌 ท้องเสียบ่อย แสบท้อง จุกแน่น...
"ผงกล้วยดิบ" ตัวช่วยที่คนไทยใช้มานานครับ


ข้อมูลจากคอลัมน์ภูมิปัญญาสุขภาพ โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ระบุไว้ว่า "กล้วยน้ำว้าดิบ" เป็นสมุนไพรรสฝาดที่คนไทยใช้ดูแลระบบทางเดินอาหารกันมาอย่างยาวนานครับ

ทำไมกล้วยดิบถึงช่วยได้ สารแทนนินในกล้วยดิบมีฤทธิ์ฝาดสมาน ช่วยลดการหลั่งน้ำในลำไส้ ทำให้อาการท้องเสียแบบไม่ติดเชื้อดีขึ้นได้ครับ นอกจากนี้ยังมีการศึกษาพบว่าสารฟลาโวนอยด์และลิวโคไซยานิดินในกล้วยดิบ ช่วยกระตุ้นการสร้างเมือกเคลือบผิวกระเพาะอาหาร เพิ่มความแข็งแรงของเยื่อบุ และปกป้องเนื้อเยื่อจากกรดที่ระคายเคือง จึงมีการนำมาใช้เสริมดูแลผู้ที่มีอาการโรคกระเพาะหรือเยื่อบุอักเสบด้วยครับ

อีกจุดที่น่าสนใจคือ แป้งต้านการย่อยในกล้วยดิบจะถูกจุลินทรีย์ในลำไส้หมักกลายเป็นกรดไขมันสายสั้นอย่างบิวทิเรต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของเซลล์ลำไส้ ช่วยให้ผนังลำไส้แข็งแรงขึ้นครับ

นอกจากชงดื่มแบบผง บางคนนำมาปั้นเป็น "ยาลูกกลอน" ผสมน้ำผึ้ง กินครั้งละ 2-3 เม็ดหลังอาหารก็ได้เช่นกันครับ

แต่ผงกล้วยดิบเป็นแค่การดูแลสุขภาพเบื้องต้นนะครับ ไม่ควรใช้แทนการรักษาในผู้ที่มีอาการโรคกระเพาะหรือลำไส้รุนแรง และถ้าท้องผูกเรื้อรังอยู่ ควรเริ่มกินปริมาณน้อยๆ พร้อมดื่มน้ำให้เพียงพอครับ หากมีอาการเฉพาะตัวหรือไม่แน่ใจ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนนะครับ


ที่มา : หมอชาวบ้าน
คอลัมน์ภูมิปัญญาสุขภาพ โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร