สวัสดีครับเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ชาวพันทิปทุกคน
วันนี้ผมขอมาคุยเรื่องใกล้ตัวมากๆ ที่หลายคนอาจจะมองข้าม แต่ถ้าทำได้ ชีวิตจะดีขึ้นอีกเยอะเลยครับ นั่นก็คือ "การอาบน้ำ" ครับ ฟังดูเบสิกใช่ไหมครับ? แต่เชื่อมั้ยว่าแค่เรื่องอาบน้ำเนี่ย มันกินเวลาชีวิตเราไปเยอะกว่าที่คิดนะครับ บางคนอาบเพลินๆ เป็นครึ่งชั่วโมง บางทีก็เผลอแช่น้ำร้อนนานเกินไป กว่าจะรู้ตัว อ้าว! เกือบจะไปทำงานสายแล้วครับ
ผมเองก็เคยเป็นหนึ่งในคนนั้นครับ คือชอบอาบน้ำนานๆ รู้สึกผ่อนคลายดี แต่พอมีเรื่องเร่งด่วน หรืออยากมีเวลาไปทำอย่างอื่นที่สำคัญกว่า เช่น นอนเพิ่มอีกสิบห้านาที หรือจะนั่งจิบกาแฟสบายๆ ก็รู้สึกว่าเวลามันหดหายไปกับการอาบน้ำนี่แหละครับ ผมเลยลองหาวิธี "ลดเวลาอาบน้ำ" แต่ยังคง "สะอาดและสดชื่น" เหมือนเดิม จนตอนนี้กลายเป็นเซียนสปีดชอร์เวอร์ไปแล้วครับ และอยากจะเอาเคล็ดลับเหล่านี้มาแบ่งปันเพื่อนๆ ครับ
ทำไมต้องลดเวลาอาบน้ำ? ไม่ใช่แค่ขี้เกียจนะครับ!
มันไม่ใช่เรื่องของการรีบๆ อาบให้เสร็จๆ ไปครับ แต่เป็นการบริหารเวลาชีวิตให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นต่างหากครับ ลองคิดดูสิครับ ถ้าเราประหยัดเวลาอาบน้ำได้วันละ 10-15 นาที สัปดาห์นึงก็ได้เพิ่มมาเป็นชั่วโมงเลยนะครับ เอาเวลาไปทำอะไรได้ตั้งเยอะ ทั้งอ่านหนังสือ ออกกำลังกายเบาๆ หรือแม้กระทั่งนอนกลิ้งเล่นเฉยๆ นี่ก็ฟินแล้วครับ
มาดูกันเลยครับ ว่าผมมีเทคนิคอะไรบ้าง รับรองว่าทำตามได้ง่ายๆ และได้ผลจริงครับ
1. เตรียมพร้อมก่อนรบ (The Pre-Game Ritual)
นี่คือหัวใจสำคัญของการอาบน้ำแบบสปีดชอร์เวอร์เลยครับ! ก่อนที่เราจะก้าวเข้าห้องน้ำ ให้เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมสรรพครับ แชมพู ครีมนวด สบู่ ยาสีฟัน แปรงสีฟัน ผ้าเช็ดตัว จัดวางให้หยิบง่ายที่สุดครับ อย่าให้มีอาการ "เดี๋ยวๆ ขาดอันนั้น เดี๋ยวๆ หายอันนี้" เพราะไอ้ความเดี๋ยวนี่แหละครับ ตัวกินเวลาเลย
2. วางแผนการล้าง (The Washing Workflow)
อันนี้สำคัญมากๆ ครับ คือเราต้องมีลำดับในการล้างครับ สำหรับผมนะ ผมจะเริ่มจากสระผมก่อนครับ พอชโลมแชมพูเสร็จ ผมก็จะพักให้แชมพูมันทำงานไปพลางๆ ครับ ระหว่างนั้นก็เอาสบู่มาถูตัวไปเลยครับ ถูตั้งแต่คอลงไปเลยนะครับ บางคนอาจจะเริ่มจากตัวก่อนแล้วไปผม ซึ่งอันนี้ก็แล้วแต่ความถนัดครับ แต่หลักการคือ "ทำไปพร้อมกัน" หรือ "ทำแบบไม่ย้อนไปย้อนมา" ครับ
พอถูตัวเสร็จ ก็ถึงเวลาล้างแชมพูครับ ล้างหัวเสร็จก็ต่อด้วยล้างตัวให้สะอาดพร้อมกันไปเลยครับ ข้อดีของการทำแบบนี้คือ จะไม่มีการที่ว่า "เผลอโดนสบู่ที่ตัวแล้วต้องมาล้างผมใหม่" หรือ "ล้างผมเสร็จแล้วน้ำแชมพูไหลลงมาโดนตัวที่ล้างไปแล้ว" ทำให้เราไม่ต้องเสียเวลาทำซ้ำครับ
3. ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างชาญฉลาด (Smart Product Usage)
บางคนชอบใช้แชมพูเยอะๆ สบู่เยอะๆ เพื่อให้รู้สึกสะอาดมากๆ ซึ่งจริงๆ แล้วมันไม่จำเป็นขนาดนั้นนะครับ การใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ จะช่วยให้ล้างออกได้เร็วขึ้น ไม่ต้องเสียเวลานานกับการล้างฟองออกครับ บางคนอาจจะลองหาผลิตภัณฑ์แบบ 2-in-1 หรือ 3-in-1 ที่รวมแชมพู ครีมนวด หรือสบู่อาบน้ำไว้ในขวดเดียวก็ได้นะครับ จะช่วยลดขั้นตอนไปได้อีกครับ
4. อุณหภูมิน้ำคือตัวเร่ง (Temperature Acceleration)
บางทีที่เราอาบน้ำนานๆ เพราะเราแช่น้ำอุ่นเพลินๆ ใช่ไหมครับ? ถ้าอยากลดเวลา ให้ลองปรับอุณหภูมิน้ำให้อยู่ในระดับที่ "สบาย" ไม่ต้องร้อนจัดจนเคลิ้มครับ และในตอนท้ายก่อนจะปิดน้ำ ลองปรับเป็นน้ำเย็นสักพักครับ มันจะช่วยให้เราสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และทำให้เราอยากรีบออกจากห้องน้ำมากขึ้นครับ แถมยังช่วยกระชับรูขุมขนอีกด้วยนะครับ!
5. ผ้าขนหนูดูดซับดีมีชัยไปกว่าครึ่ง (The Power of a Good Towel)
หลังจากปิดน้ำแล้ว เวลาเช็ดตัวก็สำคัญนะครับ ถ้าใช้ผ้าขนหนูที่ซับน้ำได้ดี จะช่วยให้ผิวเราแห้งเร็วขึ้นครับ ไม่ต้องเสียเวลามาถูๆ ไถๆ อยู่นานๆ ครับ แค่ซับเบาๆ ผิวก็แห้งพร้อมสำหรับการแต่งตัวแล้วครับ
ลองเอาเทคนิคเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูนะครับ ผมรับรองว่าเพื่อนๆ จะพบว่าตัวเองมีเวลาเพิ่มขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อครับ แถมยังรู้สึกสะอาด สดชื่น และพร้อมลุยวันใหม่ได้เหมือนเดิมทุกประการครับ แค่บริหารจัดการดีๆ เราก็สามารถเป็นเซียนสปีดชอร์เวอร์ได้ไม่ยากเลยครับ
ใครมีเทคนิคดีๆ เพิ่มเติม อยากจะมาแชร์กันก็ได้เลยนะครับ ผมยินดีรับฟังทุกไอเดียเลยครับ แล้วมาเล่าให้ฟังบ้างนะครับ ว่าลองเอาไปใช้แล้วเป็นยังไงกันบ้างครับ!
จากคนอาบน้ำนาน สู่เซียนสปีดชอร์เวอร์! เคล็ดลับอาบไว สะอาดเฟรช ประหยัดเวลาไปทำอย่างอื่นได้อีกเยอะครับ
วันนี้ผมขอมาคุยเรื่องใกล้ตัวมากๆ ที่หลายคนอาจจะมองข้าม แต่ถ้าทำได้ ชีวิตจะดีขึ้นอีกเยอะเลยครับ นั่นก็คือ "การอาบน้ำ" ครับ ฟังดูเบสิกใช่ไหมครับ? แต่เชื่อมั้ยว่าแค่เรื่องอาบน้ำเนี่ย มันกินเวลาชีวิตเราไปเยอะกว่าที่คิดนะครับ บางคนอาบเพลินๆ เป็นครึ่งชั่วโมง บางทีก็เผลอแช่น้ำร้อนนานเกินไป กว่าจะรู้ตัว อ้าว! เกือบจะไปทำงานสายแล้วครับ
ผมเองก็เคยเป็นหนึ่งในคนนั้นครับ คือชอบอาบน้ำนานๆ รู้สึกผ่อนคลายดี แต่พอมีเรื่องเร่งด่วน หรืออยากมีเวลาไปทำอย่างอื่นที่สำคัญกว่า เช่น นอนเพิ่มอีกสิบห้านาที หรือจะนั่งจิบกาแฟสบายๆ ก็รู้สึกว่าเวลามันหดหายไปกับการอาบน้ำนี่แหละครับ ผมเลยลองหาวิธี "ลดเวลาอาบน้ำ" แต่ยังคง "สะอาดและสดชื่น" เหมือนเดิม จนตอนนี้กลายเป็นเซียนสปีดชอร์เวอร์ไปแล้วครับ และอยากจะเอาเคล็ดลับเหล่านี้มาแบ่งปันเพื่อนๆ ครับ
ทำไมต้องลดเวลาอาบน้ำ? ไม่ใช่แค่ขี้เกียจนะครับ!
มันไม่ใช่เรื่องของการรีบๆ อาบให้เสร็จๆ ไปครับ แต่เป็นการบริหารเวลาชีวิตให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นต่างหากครับ ลองคิดดูสิครับ ถ้าเราประหยัดเวลาอาบน้ำได้วันละ 10-15 นาที สัปดาห์นึงก็ได้เพิ่มมาเป็นชั่วโมงเลยนะครับ เอาเวลาไปทำอะไรได้ตั้งเยอะ ทั้งอ่านหนังสือ ออกกำลังกายเบาๆ หรือแม้กระทั่งนอนกลิ้งเล่นเฉยๆ นี่ก็ฟินแล้วครับ
มาดูกันเลยครับ ว่าผมมีเทคนิคอะไรบ้าง รับรองว่าทำตามได้ง่ายๆ และได้ผลจริงครับ
1. เตรียมพร้อมก่อนรบ (The Pre-Game Ritual)
นี่คือหัวใจสำคัญของการอาบน้ำแบบสปีดชอร์เวอร์เลยครับ! ก่อนที่เราจะก้าวเข้าห้องน้ำ ให้เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมสรรพครับ แชมพู ครีมนวด สบู่ ยาสีฟัน แปรงสีฟัน ผ้าเช็ดตัว จัดวางให้หยิบง่ายที่สุดครับ อย่าให้มีอาการ "เดี๋ยวๆ ขาดอันนั้น เดี๋ยวๆ หายอันนี้" เพราะไอ้ความเดี๋ยวนี่แหละครับ ตัวกินเวลาเลย
2. วางแผนการล้าง (The Washing Workflow)
อันนี้สำคัญมากๆ ครับ คือเราต้องมีลำดับในการล้างครับ สำหรับผมนะ ผมจะเริ่มจากสระผมก่อนครับ พอชโลมแชมพูเสร็จ ผมก็จะพักให้แชมพูมันทำงานไปพลางๆ ครับ ระหว่างนั้นก็เอาสบู่มาถูตัวไปเลยครับ ถูตั้งแต่คอลงไปเลยนะครับ บางคนอาจจะเริ่มจากตัวก่อนแล้วไปผม ซึ่งอันนี้ก็แล้วแต่ความถนัดครับ แต่หลักการคือ "ทำไปพร้อมกัน" หรือ "ทำแบบไม่ย้อนไปย้อนมา" ครับ
พอถูตัวเสร็จ ก็ถึงเวลาล้างแชมพูครับ ล้างหัวเสร็จก็ต่อด้วยล้างตัวให้สะอาดพร้อมกันไปเลยครับ ข้อดีของการทำแบบนี้คือ จะไม่มีการที่ว่า "เผลอโดนสบู่ที่ตัวแล้วต้องมาล้างผมใหม่" หรือ "ล้างผมเสร็จแล้วน้ำแชมพูไหลลงมาโดนตัวที่ล้างไปแล้ว" ทำให้เราไม่ต้องเสียเวลาทำซ้ำครับ
3. ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างชาญฉลาด (Smart Product Usage)
บางคนชอบใช้แชมพูเยอะๆ สบู่เยอะๆ เพื่อให้รู้สึกสะอาดมากๆ ซึ่งจริงๆ แล้วมันไม่จำเป็นขนาดนั้นนะครับ การใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ จะช่วยให้ล้างออกได้เร็วขึ้น ไม่ต้องเสียเวลานานกับการล้างฟองออกครับ บางคนอาจจะลองหาผลิตภัณฑ์แบบ 2-in-1 หรือ 3-in-1 ที่รวมแชมพู ครีมนวด หรือสบู่อาบน้ำไว้ในขวดเดียวก็ได้นะครับ จะช่วยลดขั้นตอนไปได้อีกครับ
4. อุณหภูมิน้ำคือตัวเร่ง (Temperature Acceleration)
บางทีที่เราอาบน้ำนานๆ เพราะเราแช่น้ำอุ่นเพลินๆ ใช่ไหมครับ? ถ้าอยากลดเวลา ให้ลองปรับอุณหภูมิน้ำให้อยู่ในระดับที่ "สบาย" ไม่ต้องร้อนจัดจนเคลิ้มครับ และในตอนท้ายก่อนจะปิดน้ำ ลองปรับเป็นน้ำเย็นสักพักครับ มันจะช่วยให้เราสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และทำให้เราอยากรีบออกจากห้องน้ำมากขึ้นครับ แถมยังช่วยกระชับรูขุมขนอีกด้วยนะครับ!
5. ผ้าขนหนูดูดซับดีมีชัยไปกว่าครึ่ง (The Power of a Good Towel)
หลังจากปิดน้ำแล้ว เวลาเช็ดตัวก็สำคัญนะครับ ถ้าใช้ผ้าขนหนูที่ซับน้ำได้ดี จะช่วยให้ผิวเราแห้งเร็วขึ้นครับ ไม่ต้องเสียเวลามาถูๆ ไถๆ อยู่นานๆ ครับ แค่ซับเบาๆ ผิวก็แห้งพร้อมสำหรับการแต่งตัวแล้วครับ
ลองเอาเทคนิคเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูนะครับ ผมรับรองว่าเพื่อนๆ จะพบว่าตัวเองมีเวลาเพิ่มขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อครับ แถมยังรู้สึกสะอาด สดชื่น และพร้อมลุยวันใหม่ได้เหมือนเดิมทุกประการครับ แค่บริหารจัดการดีๆ เราก็สามารถเป็นเซียนสปีดชอร์เวอร์ได้ไม่ยากเลยครับ
ใครมีเทคนิคดีๆ เพิ่มเติม อยากจะมาแชร์กันก็ได้เลยนะครับ ผมยินดีรับฟังทุกไอเดียเลยครับ แล้วมาเล่าให้ฟังบ้างนะครับ ว่าลองเอาไปใช้แล้วเป็นยังไงกันบ้างครับ!