เมื่อวานสร้างเป้าหมายยิ่งใหญ่ สำหรับตัวเอง

(1) อยากเป็น YouTuber ระดับ international ไม่รู้ว่าจะทำได้ดีขนาดไหน เพราะ target group คือ คนต่างชาติ ที่เขาอาจไม่ชอบคนเอเชีย ผิวขาวเหลืองแบบเรา

(2) เราไม่มีปัญหาเรื่องภาษาอังกฤษ แต่ภาษาอื่น เราแค่งูๆปลาๆ

(3) เน้นสาระ ไม่เน้นการเกาะกระแสแบบคนไทยทำ เน้นเนื้อหาเชิงลึก วิชาการ มันแปลกที่คนต่างชาติเขาชอบแนวนี้ แต่คนไทยไม่ค่อยชอบเท่าไหร่

ว่างจะลองทำดู เพราะเราไม่ต้องทำงานแล้ว เกษียณได้แล้ว เลยมีเวลาว่างมากกว่าคนอื่น

อาการปวดเข่ายังคงอยู่ เป็นคนไม่ชอบทานยา เลยอดทนต่อความปวดเข่าไว้

2 วันที่ผ่านมา รู้สึกได้เลยว่า เจ็บเข่ามาก ใช้ยานวดจากภายนอก ช่วยได้ไม่เยอะ ต้นเหตุอาจอยู่ที่เส้นเอ็น ซึ่งลึกลงไปกว่าผิวหนังหรือกล้ามเนื้อ สันนิษฐานว่า น่าจะเป็นเส้น anterior cruciate ligament ร่วมกับ patellar tendon แน่ๆ

เลยต้องใช้อุปกรณ์พยุงเข่า และยกเท้าขึ้นสูง และงดการเดินลง 50%น่าจะดีขึ้นภายใน 4 สัปดาห์นี้ ทันการเดินป่าได้พอดี ตุลาคมนี้ มาเดินไกลกันเถอะ มันดีนะ แต่ยอมรับว่า 40-60 กม.ต่อวัน ที่ผมทำ มันก็เป็นการเดินทางไกลที่ดูจะหักโหมเกินไป สำหรับคนทั่วไป เลยคิดว่าอาจจะลดลงมาหน่อย สำหรับเดือนตุลาคม เพื่อกันการบาดเจ็บซ้ำซาก เลยตั้งเป้าที่ 30-35 กม.ก่อน แล้วไปพีคอีกทีตอนเดือนธันวาคม ​ที่ 40 กม. เพื่อไปบรรลุเป้าหมายปีหน้าแทน แบบทำลายสถิติตัวเองลงให้ราบคาบ ในปีหน้า
แก้ไขข้อความเมื่อ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่