หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน เพิ่ม เบาๆ
กระทู้คำถาม
ขนม
เบเกอรี่
อาหาร
สังคมชาวพันทิป
กินเพิ่ม เบา เบา
เบาหวาน น่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หยุดน้ำตาล เลิกน้ำตาล สุขภาพดีขึ้นเอง
น้ำตาลทำให้ร่างกายอักเสบ ทั่วร่างกาย ทุกอวัยวะ ยิ่งกินยิ่งแก่ มันยาว ขี้เกียจอธิบาย555 หยุดซะพวกของหวาน น้ำหวาน ขนมหวานต่างๆ กินให้น้อยที่สุด
สมาชิกหมายเลข 7742104
ไปตรวจร่างกายมา พบว่าภาวะ นน เกิน และ ไขมันในเลือดสูง
ที่ผ่านๆมา เรามี life stye ไม่ค่อยต่างจากเดิมเท่าไหร่ แต่มาพักหลังชอบกิน เม็ดแตงโม มาก และ เราจะ ติดดื่ม spy black เฉลี่ย วันละ ขวด เหมือนดื่มแล้ว แลดูช่วยเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 3568167
กินผักไม่ อ้วนหรอก (กี่โมง) 🌶️🥬🥕🍅
ลูกชุบ ชุดผัก 7-11 หน้าตา น่ารัก สะดุดใจ ทำให้ เดินผ่าน ได้ยาก แถม ราคาก็ น่ารัก แค่ กล่องล่ะ 30 บาท ดูสิ น่ารักชะมัด อดใจไม่ไหว กัดคำแรก ถั่วเหลืองบด ข้างใน หว
โบตั๋น สีฟ้า
วิ่งลดความอ้วน
เมื่อป่วย แล้วไม่อยากกินยา ห่วงตับ ไต ไส้ พุง เลย บอกหมอ ยาไม่ต้อง ขอ ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 1197720
อาหารที่กินช่วงลดน้ำหนัก
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักกินแบบนี้แล้วดีมาก มีโปรตีนและคาร์บ อยากแนะนำ ค่อย ๆ ลด ไม่รีบ ผ่านมา จะ 4 เดือน ลงไป 6-7 โล แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4283548
เทียบให้ชัด! นอนเที่ยงคืน vs นอนสี่ทุ่ม ค่าน้ำตาลต่างกันแค่ไหน?
หลายคนตั้งใจคุมน้ำตาลแบบเอาจริงเอาจังครับ งดหวาน ลดแป้ง เดินหลังอาหาร ทำทุกอย่างแล้ว แต่ค่าน้ำตาลยังแกว่งอยู่ โดยเฉพาะตอนเช้า พอไปดูด้วย CGM กลับเจอคำตอบง่าย ๆ
parn 256
7 สัญญาณอักเสบเรื้อรังที่วัย 40+ ไม่ควรมองข้าม!
พออายุ 40 ขึ้นไป ผมอยากให้ระวังเรื่อง “การอักเสบเรื้อรัง” มากขึ้นครับ เพราะมันไม่ค่อยมาแบบมีไข้สูงหรือเจ็บชัด ๆ เหมือนการอักเสบเฉียบพลัน แต่มันมาเงียบ ๆ แบบเหนื
parn 256
ไม่อ้วน แต่ไม่ดีต่อสมอง! ผลวิจัยล่าสุดพบ ‘สารแทนความหวาน’ อาจทำให้ ‘สมอง’ แก่เร็วขึ้น
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบดื่มน้ำอัดลม แต่กลัวจะอ้วนก็เลยสั่งแบบไม่มีน้ำตาล แต่งานวิจัยชิ้นล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ Neurology อาจทำให้คุณต้องหยุดคิ
Lady_Simplicity
ทำไมเราถึงยอมแหกขี้ตาตื่น เพื่อลงมากิน "อาหารเช้าโรงแรม"? 🍳🥐
เคยสงสัยไหมครับว่า วันหยุดปกติเราแทบไม่อยากตื่นนอนก่อนเที่ยงด้วยซ้ำ แต่พอไปนอนพักผ่อนที่โรงแรมเมื่อไหร่ กลับยอมตั้งนาฬิกาปลุกตั้งแต่ 7 โมงเช้า แหกขี้ตาลงมากินบุ
Lady_Simplicity
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
........สวัสดีวันจันทร์ที่ ๓ สิงหาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - จานโปรด - ร้านประจำ - สูตรอาหทาร - วัตถุดิบ - ใดๆที
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ขนม
เบเกอรี่
อาหาร
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน เพิ่ม เบาๆ
เบาหวาน น่ะ