💢 ปวดคอ บ่า ไหล่บ่อย ๆ อาจไม่ใช่แค่ Office Syndrome…แต่เป็น "ไมเกรน" ก็ได้?

เวลามีอาการปวดคอ บ่า หรือไหล่ หลายคนมักคิดว่าเกิดจากการนั่งทำงานนาน ใช้คอมพิวเตอร์หรือเล่นมือถือมากเกินไป จนเข้าใจว่าเป็นเพียง Office Syndrome เท่านั้น

แต่จริง ๆ แล้ว มีข้อมูลว่าผู้ป่วย โรคไมเกรน จำนวนไม่น้อยก็มีอาการปวดตึงคอ บ่า และไหล่ร่วมด้วย บางคนมีอาการบริเวณคอก่อนที่จะเริ่มปวดศีรษะเสียอีก ทำให้หลายครั้งเข้าใจผิดและรักษาไม่ตรงกับสาเหตุ

อาการที่อาจเกี่ยวข้องกับไมเกรน เช่น

🔹 ปวดศีรษะเป็น ๆ หาย ๆ หรือปวดข้างเดียว
🔹 ปวดตึงบริเวณคอ บ่า หรือไหล่ร่วมกับอาการปวดหัว
🔹 คลื่นไส้ อาเจียน หรือไวต่อแสงและเสียง
🔹 อาการกำเริบจากความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการใช้สายตานาน ๆ

แม้อาการปวดคอ บ่า ไหล่จะพบได้บ่อยในคนวัยทำงาน แต่หากมีอาการร่วมกับการปวดศีรษะบ่อย ๆ หรือเป็นซ้ำจนรบกวนการใช้ชีวิต ก็อาจไม่ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบหรือออฟฟิศซินโดรมเพียงอย่างเดียว

เลยอยากชวนเพื่อน ๆ มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ค่ะ

1.เคยมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ร่วมกับไมเกรนกันไหม?

2.ตอนแรกคิดว่าเป็น Office Syndrome หรือเปล่า?

3.มีวิธีดูแลตัวเองหรือป้องกันอาการกำเริบอย่างไรกันบ้าง?


การสังเกตอาการและได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง อาจช่วยให้รักษาได้ตรงจุดและคุณภาพชีวิตดีขึ้นมากค่ะ 🩺💙