ยิ่งเงียบ ยิ่งมีสติ ยิ่งไม่แคร์คำคน ก็ยิ่งมีความสุข

ตั้งแต่ขึ้นม.ปลาย ผมหลับในคาบตลอดเลยครับ ไม่ว่าจะคาบเช้าหรือบ่าย ทั้งวิชาที่ถนัดและไม่ถนัด ทั้งเรียนออนไซต์และออนไลน์ ลองหลายๆวิธีที่เจอในเน็ตแล้วก็ยังใช้ไม่ได้ผลครับ -ปรับเวลานอนให้ครบ 8 ชั่วโมง หลับ