ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Medicine พบว่า ระหว่างปี 1990-2019 อัตราการวินิจฉัยโรคมะเร็งในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี เพิ่มขึ้นถึง 24% ทั่วโลก
.
ผลวิจัยใหม่พบว่า "ร่างกายแก่เร็ว" หรือมีความเสื่อมของร่างกายมากกว่าอายุจริง อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้คนอายุต่ำกว่า 50 ปี มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะมะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งมดลูก นักวิจัยระบุว่า วิถีชีวิตและปัจจัยแวดล้อมที่สะสมมาตลอดเวลา เช่น การอักเสบเรื้อรัง อาจเร่งให้ร่างกายเสื่อมเร็วกว่าวัยและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง แม้ยังต้องมีการศึกษายืนยันเพิ่มเติมก็ตาม
📊 สถานการณ์โรคมะเร็งในคนรุ่นใหม่
จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Medicine และการวิจัยของมหาวิทยาลัยวอชิงตัน (ศึกษาข้อมูลจาก UK Biobank กว่า 154,000 คน และในสหรัฐฯ อีกกว่า 10,000 คน) พบแนวโน้มที่น่ากังวลดังนี้:
ผู้ป่วยมะเร็งอายุน้อยเพิ่มขึ้น: คนที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี กำลังได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งมากกว่าคนรุ่นก่อนๆ
อัตราเติบโตสูง: ระหว่างปี 1990–2019 อัตราการตรวจพบโรคมะเร็งในผู้ที่อายุต่ำกว่า 50 ปี เพิ่มขึ้นถึง 24% ทั่วโลก
ปัจจัยสำคัญ: นักวิจัยพบว่า "ความชราทางชีวภาพ" (Biological Age) หรือภาวะที่ร่างกายแก่กว่าอายุจริง อาจเป็นตัวการหลัก
🧬 อายุจริง (Chronological) vs อายุทางชีวภาพ (Biological)
📆อายุตามปฏิทิน (Chronological Age): คืออายุที่นับตามวันเดือนปีเกิดปกติ
👩🏻🦳อายุทางชีวภาพ (Biological Age): คืออายุที่สะท้อนการเสื่อมสภาพของร่างกายในระดับเซลล์และอวัยวะ ซึ่งแต่ละคนอาจ "แก่เร็วหรือช้า" กว่าอายุจริงได้
📃การประเมิน: นักวิจัยใช้อัลกอริทึมที่ชื่อว่า PhenoAge มาคำนวณ โดยประเมินจากผลตรวจเลือด 9 รายการ เช่น ระดับน้ำตาล การอักเสบ และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
⚠️ ผลกระทบเมื่อร่างกาย "แก่เร็ว" และมะเร็งที่เกี่ยวข้อง
เมื่อร่างกายมีภาวะชราทางชีวภาพเร่งตัว มักจะเกิดภาวะต่างๆ ดังนี้:
🔸การอักเสบเรื้อรัง และระบบภูมิคุ้มกันเสื่อมลง
เกิดความเสียหายของ DNA สะสม
🔸การทำงานของเซลล์และอวัยวะต่างๆ ลดลง
🔸ภาวะเสื่อมสภาพทั้งระบบนี้ ส่งผลให้คนอายุน้อยเสี่ยงเป็นมะเร็งหลายชนิดเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะ:
1. มะเร็งปอด: สัมพันธ์กับความเสื่อมของระบบภูมิคุ้มกัน
2. มะเร็งลำไส้ใหญ่: สัมพันธ์กับความเสื่อมของเนื้อเยื่อไขมัน
3. มะเร็งมดลูก
🛑 สาเหตุที่เร่งให้ร่างกายเสื่อมสภาพ
นักวิจัยระบุว่า วิถีชีวิตและปัจจัยแวดล้อมที่สะสมมาตลอดชีวิตเป็นตัวเร่งให้ร่างกายแก่นำอายุจริง ได้แก่:
❌การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม
❌การไม่ออกกำลังกาย
❌การนอนหลับไม่เพียงพอ และความเครียดสะสม
❌การสัมผัสมลพิษและสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษ
💡 แนวทางป้องกันและดูแลสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญ
แม้ว่าปัจจุบันจะยังไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็นสาเหตุโดยตรง 100% และยังต้องศึกษาเพิ่มเติม แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่นๆ
✅รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
✅นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ พร้อมทั้งควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
✅หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
✅เข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อเพิ่มโอกาสในการตรวจพบและรักษาโรคได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น
CR page TNNHealth
⬇️🔗
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ https://www.tnnthailand.com/health/239099/?fbclid=IwRlRTSASsJ59wZG9mAWZkaWQWUJcIhHM46ZwloQSJeVE5LYPoFCA9z2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR6Kd95MiuVVC0Cg7lmyuifGAkIn1yk4Qzy-zEFEZowvFJ1UyGofCzTWbyilVA_aem_1xeQYR8WaGcZ1Rz3AEmG9A#mqvtldnt425qllfzdoc 
ทำไมคนอายุต่ำกว่า 50 ปี จึงเป็นมะเร็งมากขึ้น อายุร่างกายที่แก่กว่าความจริง อาจเป็นคำตอบ
.
ผลวิจัยใหม่พบว่า "ร่างกายแก่เร็ว" หรือมีความเสื่อมของร่างกายมากกว่าอายุจริง อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้คนอายุต่ำกว่า 50 ปี มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะมะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งมดลูก นักวิจัยระบุว่า วิถีชีวิตและปัจจัยแวดล้อมที่สะสมมาตลอดเวลา เช่น การอักเสบเรื้อรัง อาจเร่งให้ร่างกายเสื่อมเร็วกว่าวัยและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง แม้ยังต้องมีการศึกษายืนยันเพิ่มเติมก็ตาม
📊 สถานการณ์โรคมะเร็งในคนรุ่นใหม่
จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Medicine และการวิจัยของมหาวิทยาลัยวอชิงตัน (ศึกษาข้อมูลจาก UK Biobank กว่า 154,000 คน และในสหรัฐฯ อีกกว่า 10,000 คน) พบแนวโน้มที่น่ากังวลดังนี้:
ผู้ป่วยมะเร็งอายุน้อยเพิ่มขึ้น: คนที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี กำลังได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งมากกว่าคนรุ่นก่อนๆ
อัตราเติบโตสูง: ระหว่างปี 1990–2019 อัตราการตรวจพบโรคมะเร็งในผู้ที่อายุต่ำกว่า 50 ปี เพิ่มขึ้นถึง 24% ทั่วโลก
ปัจจัยสำคัญ: นักวิจัยพบว่า "ความชราทางชีวภาพ" (Biological Age) หรือภาวะที่ร่างกายแก่กว่าอายุจริง อาจเป็นตัวการหลัก
🧬 อายุจริง (Chronological) vs อายุทางชีวภาพ (Biological)
📆อายุตามปฏิทิน (Chronological Age): คืออายุที่นับตามวันเดือนปีเกิดปกติ
👩🏻🦳อายุทางชีวภาพ (Biological Age): คืออายุที่สะท้อนการเสื่อมสภาพของร่างกายในระดับเซลล์และอวัยวะ ซึ่งแต่ละคนอาจ "แก่เร็วหรือช้า" กว่าอายุจริงได้
📃การประเมิน: นักวิจัยใช้อัลกอริทึมที่ชื่อว่า PhenoAge มาคำนวณ โดยประเมินจากผลตรวจเลือด 9 รายการ เช่น ระดับน้ำตาล การอักเสบ และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
⚠️ ผลกระทบเมื่อร่างกาย "แก่เร็ว" และมะเร็งที่เกี่ยวข้อง
เมื่อร่างกายมีภาวะชราทางชีวภาพเร่งตัว มักจะเกิดภาวะต่างๆ ดังนี้:
🔸การอักเสบเรื้อรัง และระบบภูมิคุ้มกันเสื่อมลง
เกิดความเสียหายของ DNA สะสม
🔸การทำงานของเซลล์และอวัยวะต่างๆ ลดลง
🔸ภาวะเสื่อมสภาพทั้งระบบนี้ ส่งผลให้คนอายุน้อยเสี่ยงเป็นมะเร็งหลายชนิดเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะ:
1. มะเร็งปอด: สัมพันธ์กับความเสื่อมของระบบภูมิคุ้มกัน
2. มะเร็งลำไส้ใหญ่: สัมพันธ์กับความเสื่อมของเนื้อเยื่อไขมัน
3. มะเร็งมดลูก
🛑 สาเหตุที่เร่งให้ร่างกายเสื่อมสภาพ
นักวิจัยระบุว่า วิถีชีวิตและปัจจัยแวดล้อมที่สะสมมาตลอดชีวิตเป็นตัวเร่งให้ร่างกายแก่นำอายุจริง ได้แก่:
❌การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม
❌การไม่ออกกำลังกาย
❌การนอนหลับไม่เพียงพอ และความเครียดสะสม
❌การสัมผัสมลพิษและสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษ
💡 แนวทางป้องกันและดูแลสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญ
แม้ว่าปัจจุบันจะยังไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็นสาเหตุโดยตรง 100% และยังต้องศึกษาเพิ่มเติม แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่นๆ
✅รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
✅นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ พร้อมทั้งควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
✅หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
✅เข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อเพิ่มโอกาสในการตรวจพบและรักษาโรคได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น
CR page TNNHealth
⬇️🔗
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้