โหลดหน้าaerox 155 v1

อยากรู้ว่าถ้าอยากโหลดหน้าตัต้อวโหลดเองหรือไปที่ร้านครัยแล้วใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง ควรโหลดประมาณกี่นิ้ว ผมเป็นคนสูง175นัก90กว่าๆ แล้วส่วนใหญ่ก็มีคนซ้อนด้วยสูงประมาณ150หนัก40กว่าๆ ก็เลยอยากรู้ว่าควรโหลดประมาณไหนได้บ้างครับ