ทำอย่างไร? จะเกิดความพึงพอใจในตัวเอง

มีความรู้สึกว่าสิ่งที่ตัวเองไขว่คว้ามาได้ในทุกๆเรื่องๆ พอได้มากับรู้สึกเฉยๆ แค่รับรู้  แล้วแสดงหาสิ่งต่างๆต่อไปที่คิดว่าตัวเองจะพึงพอใจ
ขอคำแนะนำข้อคิดดีๆในทางธรรมะด้วยค่ะ