มื้อเช้าของชุมชนชาวอิสาน

ไขรหัส INS ตัวเลขบนฉลากอาหารที่หลายคนมองข้าม 🥡🍫🍰🔍 อ่านฉลากไม่งงอีกต่อไป วันนี้จะชวนมาทำความรู้จักรหัส INS ที่เรามักเห็นอยู่บนฉลากอาหารบ่อยๆ แบบง่ายสุดๆ จะได้รู้ว่าตัวไหนช่วยอะไรในอาหารบ้าง ที่เห็นสีส

🎨ศิลปะ = ภาษา ที่ใช้คุยกับโลก . . . นิทานกินได้ ศิลปะในอาหารที่ให้ความรู้สึก 🥰ยินดีเป็นที่สุด วันนี้ได้รู้จักศิลปิน . . . นักเล่าเรื่องที่ใช้ลายเส้น แทนถ้อยคำ คุณยูน (ปัณพัท เตชเมธากุล) คุณยูนมาถ

ไม่สบายตั้งแต่เมื่อวานช่วงค่ำๆ วันนี้ตื่นมาแบบงงๆ เบลอๆ เน้นกินง่ายๆ ล่ะกัน ขากลับจากเดินออกกำลังกาย แวะซื้อกุยช่าย วันนี้เลือกแบบทอด ไส้เผือก มัวแต่คุยกะแม่ค้า ลืมดูว่าเขาลืมหยิบกากหมูมาให้โรยหน้า

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ฟ้าครึ้มไม่มีแดดลมเย็นสบาย ☁️🍃 แวะตลาดเช้าร้านอาหารมังสวิรัติ เลือก กะเพราเจ กับ ฉู่ฉี่ปลาเจ มาทานกับข้าวสวยที่บ้านค่ะ อร่อยมาก ❤️ ตบท้ายด้วย ข้าวต้มมัดไส้กล้วย อันละ 10