หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้เมนูทำง่ายๆ เหมาะสำหรับไปทานที่ทำงานค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
อาหารจานเดียว
ทำอาหาร
อาหาร
ข้าวกล่อง Bento
อยากได้ไอเดียเมนูข้าวกล่องสำหรับพกไปทานที่ทำงานค่ะ เน้นผักและโปรตีนครบ 5 หมู่ ขอบคุณมากๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอไอเดียทำอาหาร(ไขมันน้อยๆ) เป็น lunch box แบบง่ายๆคะ
พอดีดีว่าดิฉันตั้งใจออกกำลังกาย + ลดของหวานมาได้พักใหญ่แล้วคะ แต่อยากจะได้ไอเดียทำอาหารกลางวันไปทานที่ทำงาน แบบง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์และไขมันน้อยคะ ขอบคุณมากนะคะ�
สมาชิกหมายเลข 4860604
รบกวนทุกท่านขอเมนูน้ำผลไม้, ผักปั่นเพื่อสุขภาพ ทานตอนเช้าหรือก่อนนอนค่ะ
อยากได้เมนูน้ำผลไม้, ผักปั่นเพื่อสุขภาพ ทานตอนเช้าหรือก่อนนอนค่ะ อ่านสูตรจากในเน็ตเยอะมาก อยากทราบแบบที่ทุกคนทานกันและได้ผลค่ะ จะลองทำทานบ้างค่ะ เน้นเพื่อสุขภาพ
สมาชิกหมายเลข 5137760
ขอไอเดียเมนูอาหารเช้าง่ายๆสำหรับเสริฟให้พนักงานที่ออฟฟิศ
บริษัทมีบริการอาหารเช้าให้พนักงานที่มาออฟฟิศช่วง 7.30-9.30 น. ค่ะ เสนอเมนูได้ด้วย อยากขอไอเดียเมนูที่ดีต่อสุขภาพด้วย ไม่เปลืองงบประมาณ กินได้เลย ไม่สร้างขยะ และ
สมาชิกหมายเลข 3844901
อยากได้เมนูขนมหวานอร่อยๆที่ทำง่ายๆไม่ต้องเตรียมวัตถุดิบเยอะค่ะ
อยากจะรบกวนขอเมนูขนมหวานที่ทำง่าย อร่อย วัตถุดิบไม่เยอะน่ะค่ะ อยากทำทานที่ทำงาน แล้วก็เผื่อทำแจกแผนกอื่นๆด้วยค่ะ ตอนนี้ที่คิดได้ก็มีแค่กล้วยบวชชีค่ะ
หมีขาวหาวทั้งวัน
รบกวนแนะนำเมนูอาหารสำหรับทำใส่กล่องมาทานที่ทำงานทีค่ะ
พอดีช่วงนี้ทำอาหารทานเอง และ เริ่มคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรทานดี รบกวนแนะนำเมนูทำง่ายๆทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5147539
ข้าวพะแนงหมู + ผัดผัก + แคบหมูพริกเผา 🍱🥕🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️ แวะตลาดเช้า ร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำ เลือก พะแนงหมู กับ ผัดผัก มาทานค่ะ 🍱 ส่วนแคบหมูผัดพริกเผา คนละร้าน ซื้อมา
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวแบบไหน น้ำตาลพุ่งน้อยสุด
ข้าวเหมือนกัน…แต่ไม่ได้แปลว่าน้ำตาลจะขึ้นเท่ากันนะครับ บางคนเปลี่ยนจากน้ำหวานมาได้แล้ว แต่สุดท้ายน้ำตาลยังพุ่ง เพราะ “ชนิดของข้าว” ที่กินทุกวันนี่แหละครับที่มีผ
parn 256
ไก่อบเปลี่ยนข้าว เป็นเส้นสปาเก็ตตี้ อร่อย
ไม่รู้จะทำอะไรกิน เพระตู้เย็นยังโล่งๆ เหตุเกิดจากไฟฟ้าดับทั้งวัน จนต้องหนีไปอยู่ห้าง วันจันทร์ทำงานด้วย งานก็เยอะแหละ เลยทำเมนูง่ายๆ ไก่อบ ผักก็ไม่มีอะไรใส่ มีแ
กัมบอล
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.....สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆพี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - จานโปรด - ร้านประจำ - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - เครื่องปร
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
อาหารจานเดียว
ทำอาหาร
อาหาร
ข้าวกล่อง Bento
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้เมนูทำง่ายๆ เหมาะสำหรับไปทานที่ทำงานค่ะ