พรม = ดันเจี้ยนรวมสารก่อภูมิแพ้
หากดูแลไม่ดี กระตุ้นภูมิแพ้วนไปมา
คือถ้าคุณไปอยู่ในการ์ตูนผู้กล้าผจญภัยตัวจิ๋ว แล้วต้องลงไปสำรวจพรม คุณก็จะพบมอนสเตอร์มากมาย จนงงว่านี่กรูเคยอยู่ร่วมกับมันมาเหรอ55
พรมมันไม่ได้เป็นแค่ “ผ้า”
แต่มันคือโครงสร้างใยมหาศาลที่มีช่องว่างเยอะมาก
คล้ายป่าหญ้าเลย
ผลคือ
→ ดักฝุ่น
→ ดักเศษผิวหนังคน
→ ดักเกสร
→ ดักเชื้อรา
→ ดักซากแมลง
→ ดักไรฝุ่น
หมดเลยฮะ
ครบทีมบอส
.
1️⃣ ไรฝุ่นชอบมาก
ไรฝุ่นไม่ได้กินฝุ่นนะ
มันกิน “เศษผิวหนังคน”
ซึ่งพรมคือที่สะสมเศษพวกนี้ชั้นดี
แถมอุ่น ชื้น ระบายยากอีก
เลยกลายเป็นคอนโดหรูของไรฝุ่นไปเลย
แล้วตัวปัญหาไม่ใช่ตัวไรด้วยนะ
แต่เป็น “อึไรฝุ่น” และชิ้นส่วนร่างกายมัน
ที่ลอยขึ้นมาเวลาเดินผ่าน
พอสูดเข้าไป
ภูมิสาย Th2 ก็เปิดสกิลทันที
→ mast cell ระเบิ-ด histamine
→ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล
.
2️⃣ พรมปล่อยฝุ่นกลับขึ้นอากาศได้
เวลาเดิน เหยียบ หรือดูดฝุ่น
พวก allergen จะฟุ้งขึ้นมาอีกที
เหมือนเหยียบกับระเบิ-ดฝุ่นจิ๋วๆ ซ้ำๆ ทั้งวัน
บางคนเลย
อยู่ห้องโล่งๆ ยังไม่เป็นไร
แต่พอเข้าห้องปูพรม
จมูกเริ่มตัน ตาเริ่มคันเลย
.
3️⃣ เชื้อราชอบพื้นที่ชื้น
ถ้าพรมโดนความชื้นสะสม
เชื้อราจะโตง่ายมาก
แล้ว spore ของเชื้อรา
ก็เป็นตัวกระตุ้นภูมิแพ้ระดับโหดอีกตัว
บางคนไอเรื้อรัง คัดจมูกทั้งปี
ต้นตออาจอยู่ใต้เท้านี่แหละฮะ
.
4️⃣ ทำความสะอาดยากกว่าที่คิด
ต่อให้ดูดฝุ่น
allergen จำนวนมากก็ยังค้างลึกในเส้นใย
โดยเฉพาะพรมหนาๆ ฟูๆ
นี่แทบเป็น raid boss ของคนเป็นภูมิแพ้เลย
.
ดังนั้นถ้าเป็นภูมิแพ้ง่ายมากๆ
หลาย guideline เลยแนะนำว่า
→ ลดพรม
→ ลดตุ๊กตาผ้า
→ ลดของสะสมฝุ่น
→ ใช้พื้นเรียบเช็ดง่ายแทน
หลายคำแนะนำคือ ในคนที่เป็นหนัก เลิกใช้พรมไปเลยก็มี แต่ถ้ายังอยากจะใช้
✅ ใช้เครื่องดูดฝุ่น HEPA filter
✅ ซักพรมเป็นระยะ
✅ คุมความชื้นห้อง <50% ถ้าได้
✅ อย่าปูเต็มห้อง โดยเฉพาะห้องนอน
✅ อย่าใช้พรมหนาฟู
เพราะบางทีศัตรูของจมูก
อาจไม่ใช่อากาศข้างนอก
แต่เป็น “พื้นบ้านเราเอง” ก็ได้ฮะ
https://www.facebook.com/share/p/1GghHGCSUc/
😷🤧 พรม = ดันเจี้ยนรวมสารก่อภูมิแพ้ หากดูแลไม่ดี กระตุ้นภูมิแพ้วนไปมา
หากดูแลไม่ดี กระตุ้นภูมิแพ้วนไปมา
คือถ้าคุณไปอยู่ในการ์ตูนผู้กล้าผจญภัยตัวจิ๋ว แล้วต้องลงไปสำรวจพรม คุณก็จะพบมอนสเตอร์มากมาย จนงงว่านี่กรูเคยอยู่ร่วมกับมันมาเหรอ55
พรมมันไม่ได้เป็นแค่ “ผ้า”
แต่มันคือโครงสร้างใยมหาศาลที่มีช่องว่างเยอะมาก
คล้ายป่าหญ้าเลย
ผลคือ
→ ดักฝุ่น
→ ดักเศษผิวหนังคน
→ ดักเกสร
→ ดักเชื้อรา
→ ดักซากแมลง
→ ดักไรฝุ่น
หมดเลยฮะ
ครบทีมบอส
.
1️⃣ ไรฝุ่นชอบมาก
ไรฝุ่นไม่ได้กินฝุ่นนะ
มันกิน “เศษผิวหนังคน”
ซึ่งพรมคือที่สะสมเศษพวกนี้ชั้นดี
แถมอุ่น ชื้น ระบายยากอีก
เลยกลายเป็นคอนโดหรูของไรฝุ่นไปเลย
แล้วตัวปัญหาไม่ใช่ตัวไรด้วยนะ
แต่เป็น “อึไรฝุ่น” และชิ้นส่วนร่างกายมัน
ที่ลอยขึ้นมาเวลาเดินผ่าน
พอสูดเข้าไป
ภูมิสาย Th2 ก็เปิดสกิลทันที
→ mast cell ระเบิ-ด histamine
→ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล
.
2️⃣ พรมปล่อยฝุ่นกลับขึ้นอากาศได้
เวลาเดิน เหยียบ หรือดูดฝุ่น
พวก allergen จะฟุ้งขึ้นมาอีกที
เหมือนเหยียบกับระเบิ-ดฝุ่นจิ๋วๆ ซ้ำๆ ทั้งวัน
บางคนเลย
อยู่ห้องโล่งๆ ยังไม่เป็นไร
แต่พอเข้าห้องปูพรม
จมูกเริ่มตัน ตาเริ่มคันเลย
.
3️⃣ เชื้อราชอบพื้นที่ชื้น
ถ้าพรมโดนความชื้นสะสม
เชื้อราจะโตง่ายมาก
แล้ว spore ของเชื้อรา
ก็เป็นตัวกระตุ้นภูมิแพ้ระดับโหดอีกตัว
บางคนไอเรื้อรัง คัดจมูกทั้งปี
ต้นตออาจอยู่ใต้เท้านี่แหละฮะ
.
4️⃣ ทำความสะอาดยากกว่าที่คิด
ต่อให้ดูดฝุ่น
allergen จำนวนมากก็ยังค้างลึกในเส้นใย
โดยเฉพาะพรมหนาๆ ฟูๆ
นี่แทบเป็น raid boss ของคนเป็นภูมิแพ้เลย
.
ดังนั้นถ้าเป็นภูมิแพ้ง่ายมากๆ
หลาย guideline เลยแนะนำว่า
→ ลดพรม
→ ลดตุ๊กตาผ้า
→ ลดของสะสมฝุ่น
→ ใช้พื้นเรียบเช็ดง่ายแทน
หลายคำแนะนำคือ ในคนที่เป็นหนัก เลิกใช้พรมไปเลยก็มี แต่ถ้ายังอยากจะใช้
✅ ใช้เครื่องดูดฝุ่น HEPA filter
✅ ซักพรมเป็นระยะ
✅ คุมความชื้นห้อง <50% ถ้าได้
✅ อย่าปูเต็มห้อง โดยเฉพาะห้องนอน
✅ อย่าใช้พรมหนาฟู
เพราะบางทีศัตรูของจมูก
อาจไม่ใช่อากาศข้างนอก
แต่เป็น “พื้นบ้านเราเอง” ก็ได้ฮะ
https://www.facebook.com/share/p/1GghHGCSUc/