หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ผู้สูงอายุ
สุขภาพผู้สูงอายุ
การเงิน
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย
ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน
ใครมีประสบการณ์ หรือรู้จักคนมีประสบการณ์
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อน PANTIP มีใครอายุ 80+ ยังแข็งแรง เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ แชร์เคล็ดลับให้หน่อยครับ
แชร์ความรู้เป็นวิทยาทานให้หน่อยครับ ผมอยากสุขภาพดี เดิน ไปไหนมาไหน ช่วยเหลือตัวเองได้ ไปยันแก่ ยีนเสียชีวิต เลยครับ เคยเห็นชีวิตคนสูงอายุ ที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 7927075
ไม่อยากแก่แล้วนอนติดเตียง ควรดูแลสุขภาพยังไงดี
ใครมีความรู้ หรือประสบการณ์ มาแชร์หน่อยครับ อยากแก่และสุขภาพดี เดินเหินเองได้ ความจำดี ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ไม่อยากติดเตียงเลย ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 8626505
ขอคำแนะนำ เกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุ + ป่วย หน่อยครับ
พอดีปิดเทอม เลยจะกลับบ้านไปดูแลอากง อากงที่บ้านอายุ 83 ปีแล้ว เป็นเบาหวานมา ประมาณ 50 ปี อาการค่อนข้างหนักแล้วตอนนี้ มีอาการกระดูกเสื่อม ลุกด้วยตัวเองแทบไม่ได้แ
CRIXALISE
“เริ่มวิ่งตอนอายุ 30+ จะพัฒนาได้แค่ไหน? มีใครเพิ่งมาออกกำลังกายจริงจังตอนโตแล้วบ้างไหมครับ?”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเพิ่งเริ่ม วิ่งออกกำลังกายจริงจัง ตอนอายุ 33 ปีครับ เริ่มจากอยากลดน้ำหนัก + มีปัญหาสุขภาพเล็กน้อย (ไขมัน, ความดันเริ่มสูง) จาก
สมาชิกหมายเลข 7089400
อายุ 29 โดนแฟนทิ้ง อยากเริ่มดูแลตัวเอง มีท่าไหนได้บ้างครับ
- คบกับแฟนต่างชาติมาสองปี แต่โดนบอกเลิกเพราะเทลาะกันเรื่องเล็กๆน้อยๆ บวกกับ culture ที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง - ที่ผ่านมาสองปี ทำงานหนักมาก เดินทางไปต่างประเทศบ่อย
สมาชิกหมายเลข 2077363
ทำไมฟุตบอลจตุรมิตรไม่มีปทุมคงคา
อยากทราบว่าทำไมถึงไม่มีปทุมคงคาทั้งๆที่ก็เป็นโรงเรียนชายล้วนเหมือนกันเปิดมานานก็พอๆกันกับอีก4โรงเรียน 1.กรุงเทพคริสเตียน 2.อัสสัมชัญ 3.สวนกุหลาบวิทยาลัย 4.เทพศิ
สมาชิกหมายเลข 4301153
สอบถามเกี่ยวกับฟุตบอลจตุรมิตรครับ
ในฟุตบอลจตุรมิตรสามัคคี ทำไมรร.เทพศิรินทร์ไม่ถูกกับรร.สวนกุหลาบ ทำไมรร.กรุงเทพคริสเตียนไม่ถูกกับรร.อัสสัมชัญ เคยสอบถามจากเพื่อนที่เรียนเทพศิรินทร์ก็ตอบไม่ได้เหม
ตู้ช.พ.
อาม่าตบเด็กนักเรียนโรงเรียนแห่งหนึ่งใน จ.สมุทรปราการ ปัญหาสังคมที่แสดงถึงความคิดและนิสัยของคนไทย (บางส่วน)
ข่าวที่ดังในตอนนี้น่าจะเป็นข่าว "อาม่าตบเด็กนักเรียน" ซึ่งดูจากคลิปแล้ว เราคือคนอื่น ๆ ที่มองไปและเห็นจากสื่อต่าง ๆ ก็อาจจะมีสิทธิ์แค่วิจารณ์และนินทา
สมาชิกหมายเลข 4194932
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ผู้สูงอายุ
สุขภาพผู้สูงอายุ
การเงิน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน
ใครมีประสบการณ์ หรือรู้จักคนมีประสบการณ์