อยากได้อยากมี จนไม่มีความสุข แก้ยังไงดีคะ

ผมเป็นวิศวกรไฟฟ้า รัฐวิสาหกิจในกรุงเทพฯ ครับ ผมเป็นคนขี้อิจฉาครับ ใครทำงานดีกว่าผมก็จะอิจฉา เนื่องจากเป็นผมเป็น introvert ไม่ค่อยพูดตั้งแต่สมัยเรียนแล้ว บางทีผมเป็นคนขี้ระแวงครับ ถ้าหัวหน้าพูดอะไรไม่ถ

เราเป็นโรคเครียด วิตกกังวล ย้ำคิดย้ำทำค่ะ หาหมอประจำ ทานยาสม่ำเสมอ มาเป็นเวลาร่วม 5 ปีแล้วค่ะ ปล่อยวางได้บางส่วน แต่ยังไม่ทั้งหมดค่ะ ล่าสุด ไปหาคุณหมอ ปรับยามา 1 ตัว ทานแล้วง่วงซึมกว่าเดิมค่ะ แต

ผมอายุได้ 24 ปี ทำงานร้านสะดวกซื้อของบริษัทแห่งหนึ่ง ทำได้ 2 ปีก็รู้สึกเครียด ระแวง วิตกกังวล คิดถึงบ้าน และสภาพแวดล้อมในที่ทำงานไม่ค่อยดีเท่าไหร่ใส่หน้ากาก หัวหน้าก็แย่ พูดจาไม่ดี พนง.ก็คอยจับผิดกันต

ตามหัวข้อเลยครับ เคลียดตลอดเวลา อะไรที่มาไม่ถึงจะวิตกกังวลตลอด บางทีร่างกายก็โทรมน่ะครับ ผมไปซื้อหนังสือธรรมะของพุทธทาสภิขุ เรื่อง คู่มือมนุษย์ ก็อ่านแล้วทำให้เข้าใจชีวิตมากขึ้นน่ะครับ แต่หยุเอ่านไปป

ในทีมเราจะมีคนในทีมที่ระดับตำแหน่งใกล้ๆกันประมาน 5 คน ทำงานเหมือนกันทั้งหมด และมีหัวหน้า 1 คน ซึ่งเป็นตำแหน่งที่ใครๆก็อยากเป็น และเราเป็นคนที่มีความทะเยอทะยานสูง อยากขึ้นตำแหน่งเป็นหัวหน้าในสายงานนี้

ขออนุญาตเล่านะครับ ส่วนตัวเป็นคนวิตกกังวลง่าย คิดมาก ซึ่งกระทบการใช้ชีวิต เช่นใจสั่นกลัวไปไม่ทันหรือทำไม่ได้ กลัวสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้น ​ระแวงคนวิจารณ์แบบฟังความด้านเดียว (จริง ๆ ผมก็พยายามปล่อยวางแล้ว

ปัจจุบัน อายุ 26 ปี ประสบการณ์ 3 ปีกว่าๆ ปัจจุบันเงินเดือน 22k ตอนนี้อยู่ในช่วง Promote เป็น Lead Programmer เคยคุยกับหัวหน้า เค้าว่าจะบวกให้ประมาณ 3000 ค่าตำแหน่ง และช่วงนี้อยู่ในช่วงขึ้นเงินประจำปี