😳 รวม 7 อาหารที่อาจทำให้มีกลิ่นตัวโดยไม่รู้ตัว !

ภาพจาก : Vietnam.vn

หลายคนอาจคิดว่ากลิ่นตัวเกิดจากเหงื่ออย่างเดียว แต่จริงๆแล้ว อาหารที่เรากินก็มีผลไม่น้อยเลยครับ บางอย่างกินแล้วไม่รู้ตัว แต่พอเหงื่อออก กลิ่นมาเต็ม…

กลิ่นตัวส่วนใหญ่เกิดจากเหงื่อ & แบคทีเรียบนผิวหนัง โดยเฉพาะเหงื่อจากต่อมอะโพครีนที่อยู่บริเวณรักแร้ & ขาหนีบ ฯลฯ เมื่อรวมกับสารจากอาหารบางชนิด ก็อาจทำให้กลิ่นแรงขึ้นได้

🚨วันนี้ผมจึงรวบรวม 7 อาหารที่อาจทำให้กลิ่นตัวเปลี่ยนมาฝากเพื่อนๆชาว Pantip กันครับ :

ภาพจาก : Freepik
1. เครื่องเทศ เช่น แกงกะหรี่ ยี่หร่า ฯลฯ
✅ สายอาหารอินเดีย/แขก
• กลิ่นติดลมหายใจนาน
• สารระเหยเข้าสู่กระแสเลือด
• ขับออกมาทางเหงื่อ มีกลิ่นเฉพาะตัว บางคนถึงขั้นติดผิว เสื้อผ้าเลย


ภาพจาก : Freepik
2. กระเทียม และหัวหอม
✅ ตัวท็อปเรื่อง “กลิ่น”
• มีสารกำมะถัน
• กระตุ้นเหงื่อ
• พอรวมกับแบคทีเรีย จะทำให้กลิ่นแรงขึ้น


ภาพจาก : Freepik
3. เนื้อแดง
✅ สายสเต็กต้องรู้ไว้
• โปรตีนจากเนื้อแดงถูกขับออกทางเหงื่อ
• พอเจอแบคทีเรีย ทำให้กลิ่นชัดขึ้น โดยเฉพาะเวลากินเยอะ


ภาพจาก: Freepik
4. ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ
• มีสารกำมะถัน ทำให้กลิ่นออกทางเหงื่อ และลมหายใจ


ภาพจาก : Freepik
5. หน่อไม้ฝรั่ง
• ทำให้ปัสสาวะมีกลิ่นแรง เกิดจากสารกำมะถันในตัวมันเอง


ภาพจาก : Freepik
6. แอลกอฮอล์ เช่น เบียร์ ไวน์
• ร่างกายเปลี่ยนเป็นกรดอะซิติก
• ขับออกทางผิวหนัง และลมหายใจ ทำให้มีกลิ่นตัวผสมแอลกอฮอล์


ภาพจาก : Freepik
7. ปลา
✅ บางกรณี พบไม่บ่อย
• ร่างกายเปลี่ยนสารบางอย่าง ทำให้กลิ่นคาว
• ขับออกทางเหงื่อ และลมหายใจ แต่ส่วนใหญ่กินปลาได้ปกติ ไม่ต้องกังวล

เพราะฉะนั้น อาหารที่มีกำมะถันสูงหรือกลิ่นแรง มักมีผลต่อกลิ่นตัวมากที่สุด แต่ก็ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนด้วย บางคนกินแล้วไม่เป็นอะไร บางคนกลิ่นออกชัดเจน


ภาพจาก : Vietnam.vn
โดยส่วนตัวมองว่า ไม่จำเป็นต้องงด แค่รู้ไว้ & ปรับสมดุลก็พอ
เช่น กินแล้วดูแลความสะอาดเพิ่ม ดื่มน้ำเยอะขึ้นครับ

ที่มา : Vietnam.vn
_______________________________________
💡คำถามชวนคุยและแลกเปลี่ยนความคิดครับ :🔺
❇️เพื่อนๆเคยสังเกตไหมว่า กินอาหารอะไรแล้ว กลิ่นตัวเปลี่ยนแบบรู้สึกได้ชัดที่สุด ?