ดูแอพเป็นสีเหลือง แต่ค่า pm 2.5 หลายเท่าของมาตรฐาน แบบนี้ควรงดออกกำลังกลางแจ้งไหม?

บ่อยครั้งที่แอพ iqair แสดงค่าเป็นสีเหลือง (aqi)
แต่ถ้าส่องดูค่า pm 2.5 มันจะสูงกว่ามาตรฐานหลายเท่าตัวเลย
แบบนี้ควรงดออกกำลังกลางแจ้งไหมคับ (สำหรับคนสุขภาพปกติทั่วไป)