ขอคำปรึกษาครับ

อยากรู้ว่าผมควรทำยังไงดีครับพอดีผมกับเเฟนทำงานคนละบริษัทพอกลับบ้านมาผมก็จะเป็นคนช่วยคุยทุกรอบเลยเเต่พอจะคุยที่ไรก็บอกผมว่าเหนื่อยอยากพักไม่อยากคุยด้วยเริ่มไม่คุยกับผมเลยครับหลังไม่ผมรู้สึกนอนใจมากบางครั้งก็ไปนั่งน้อยใจอยู่คนเดียวบ่อยผมไม่เข้าใจเลยว่าเค้าคิดยังไงเเต่ผมก็รู้ว่าก็เหนื่อยกันทั้งคู่พอเวลาไปทำอะไรที่ไม่โดนใจหรือทำให้หงุดหงิดก็จะชอบใช้ความรุนเเรงกับผมรู้สึกไม่ดีเลยครับทั้งที่คุยกับเพื่อนสนิทเธอหรือคนรอบตัวเธอคุยดีหมดทุกคนเเต่พอเป็นอะไรมาก็มาลงที่ผมคนเดียวอยากรู้ว่าผมเป็นที่รับอารมณ์ใช่มั้ยครับ