หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
7 เหตุผลที่ทุกคนควร “กินปลา
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
ปลา
สุขภาพ
7 เหตุผลที่ทุกคนควร “กินปลา”
.
ปลาคือแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ย่อยง่าย และอัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้
และนี่คือ 7 เหตุผลสำคัญที่ทุกคนควรมี "เมนูปลา" ไว้ในมื้ออาหารค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หายใจไม่อิ่ม
มีอาการหายใจไม่อิ่ม อาการจะไม่เป็นทุกเวลานะคะ แต่ก็เป็นทุกวันเลยเบื่อมาก ก่อนหน้านี้เคยเป็นอาการเหมือนกรดไหลย้อนค่ะ มีเรอเปรี้ยวบางครั้ง แต่ไม่บ่อย ที่บ่อยมากๆจะเป็นอาการหายใจไม่อิ่ม หายใจไม่เต็มปอดค่
สมาชิกหมายเลข 6887687
การขอหนังสือรับรอง หัก ณ ที่จ่าย ดอกเบี้ยเงินฝาก SCB/Dime
การขอหนังสือรับรอง หัก ณ ที่จ่าย ดอกเบี้ยเงินฝาก SCB/KKP Dime ประจำปี 2568 ได้ยังไงครับ หรือว่าทาง ธนาคารจะส่งข้อมูลให้สรรพากร ขึ้นระบบ D-MyTax (One Portal) เมื่อไร จะได้ไม่ต้องขอ ครับ
สมาชิกหมายเลข 1084424
จิตดั้งเดิมเป็นหญิงแต่มาอยู่ในร่างชาย
ในทางศาสนา ถ้าจิตดั้งเดิมเราสะสมภพความเป็นผู้หญิงมาแต่ได้กายเป็นผู้ชาย ตรงนี้ปรับตัวอย่างไรดี คือก็ไม่ใช่กระเทยอะไรนะครับ เป็นผู้ชายปกติ รักษาเงื่อนไขความเป็นชาย เพียงแต่หลายๆคนพอได้สัมผัสรู้สึกเหมือน
สมาชิกหมายเลข 7875649
ความสำคัญแผนสำรอง เมื่อสมัครเป็น แพทย์ ม. รังสิต
วางแผนสำรองให้พร้อม เพิ่มโอกาสสมัครแพทย์ มหาวิทยาลัยรังสิต คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยรังสิต เป็นหนึ่งในคณะที่มีการแข่งขันสูง เนื่องจากมีผู้สมัครจำนวนมาก แต่จำนวนที่นั่งรับค่อนข้างจำกัด อีกทั้งยังใช้เกณ
สมาชิกหมายเลข 9161649
โรงเรียนเบญจมรา จันทบุรีเข้าครั้งแรกตอนม.4เสียค่าใช้จ่ายเยอะไหมครับ
คือจะเข้าเรียนที่จันแต่ครูที่โรงเรียนเก่าบอกว่าเสียค่าใช้จ่ายเยอะมากตั้งแต่ชุดพระราชทานจนค่าเทอมเทอม4,000นี่จริงไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7966111
🐶 รวมความรู้เรื่องอาหารและสุขภาพสุนัข เลือกยังไงให้เหมาะกับน้องหมาแต่ละช่วงวัย dogfood
🐶dogfood🐶 โภชนาการสุนัข สำคัญกว่าที่คิด 📌 วิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย ลูกสุนัข → ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต สุนัขโตเต็มวัย → ควรได้รับสารอาหาร
สมาชิกหมายเลข 9266694
คำว่า “Hypoallergenic” บนของใช้เด็ก ไม่ได้แปลว่าปลอดภัย — ความหมายตามกฎหมายจริงๆ คืออะไร
เวลาเดินโซนของใช้เด็กในห้าง คำที่ทำให้พ่อแม่หยิบของทันทีคือ “Hypoallergenic” มันฟังดูเหมือน ผ่านการทดสอบ ไม่แพ้ อ่อนโยน เหมาะกับทารก แต่ในมุมกฎหมายและความเสี่ยงจริง คำนี้…แทบไม่ได้ร
สมาชิกหมายเลข 9235841
เวลาเราหิว ทําไมร่างกายไม่ใช้พลังงานจากไขมันโปรตีนที่อยู่ในร่างกายแก้หิวไปก่อน
เวลาเราหิวไม่ได้แปลว่าร่างกายขาดพลังงานเสมอไปและเหตุผลที่ร่างกายไม่ดึงไขมัน โปรตีนมาใช้ทันที มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์เพราะความหิวคือสัญญาณล่วงหน้าไม่ใช่สัญญาณฉุกเฉิน ร่างกายเรามีพลังงานสำรองอยู่แล้ว
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
เต้าฮวยน้ำขิงยามเช้า
เต้าฮวยน้ำขิงเป็นเมนูสมุนไพรสุขภาพที่ให้โปรตีนสูงจากเต้าหู้และฤทธิ์ร้อนจากขิง ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ย่อยอาหาร บรรเทาอาการหวัด คัดจมูก และลดอาการปวดประจำเดือน เป็นอาหารว่างที่แคลอรีต่ำ อุดมด้
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
การงดอาหารเจ็ดสิบสองชั่วโมงกับการยกระดับสุขภาพจากภายใน
การงดอาหารในระยะเวลาสามวันหรือเจ็ดสิบสองชั่วโมงเป็นกระบวนการที่ช่วยให้ร่างกายได้หยุดพักจากการย่อยอาหารและหันไปเน้นเรื่องการซ่อมแซมเซลล์อย่างล้ำลึก ซึ่งส่งผลดีต่อระบบต่างๆ ในร่างกายอย่างน่าอัศจรรย์หากท
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ปลา
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
7 เหตุผลที่ทุกคนควร “กินปลา
.
ปลาคือแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ย่อยง่าย และอัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้
และนี่คือ 7 เหตุผลสำคัญที่ทุกคนควรมี "เมนูปลา" ไว้ในมื้ออาหารค่ะ