มื้อเช้าแรกวันทำงานของปี

ปกติไม่ได้ทำกับข้าวกินเอง ซื้อกินตกมื้อละประมาณ 200-250 บาท ครอลครัวเรามี 3 คน พ่อ แม่ ลูก (9 ขวบ) ถ้าจะเริ่มทำอาหารกินเองจะถูกกว่าซื้อกินมั้บ ย? ราคาต่อมื้อจะประมาณเท่าไร? กับข้าวประมาณ 3 อย่าง จานผั

เคล็ด(ไม่)ลับสำหรับการดูแลสุขภาพอาหารอย่างไร? เคยเป็นไหมครับ? อยากเริ่มดูแลสุขภาพ แต่พอเปิดดูเมนูคลีน ๆ ในเน็ตก็ถอดใจ เพราะมีแต่เมนูต้มจืด ๆ ไร้รสชาติ หรือไม่ก็วัตถุดิบแพงหูฉี่ที่ต้องวิ่งหาซื้อตามซูเ