หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บริเวณข้อเท้าตึงๆ ในบางเวลา แต่ส้นเท้าปวดมากในเวลาเดิน เป็นอาการของรองช้ำไหมคะ
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
ไปนวดเท้ามาแล้วสามสี่รอบ แต่ก็ไม่หาย
มีอาการที่เท้าซ้ายอย่างเดียว
ขอคำแนะนำค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเป็นปมปนะสาทอักเสบบ้างคะ รักษาที่ไหน.แนวทางการรักษา
สวัสดีค่ะ มีใครเคยเป็นปมประสาทอักเสบเท้าบ้างคะ หรือโรค monton neuroma ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ เดินนาน ๆ จะบวมทั้งเท้า เจ็บปวด เดินเท้าเปล่าไม่ได้เลย เมื่อพักเท้าจะดีข
สมาชิกหมายเลข 4090828
เอ็นข้อเท้าฉีก
เราเอ็นข้อเท้าฉีกจากการเล่นtempoline ค่ะ เป็นเวลา5เดือนแล้ว ตอนนี้เดินได้วิ่งได้ค่ะ แต่แปลกใจตรงที่เวลาเราเดินมากๆแล้วข้อเท้าจะยังมี อาการขัดข้อเท้าและบวมเล็กน้
สมาชิกหมายเลข 3070068
ขอคำแน่ะนำหน่อยค่ะ
เนื่องจากตรวจพบว่ามีความดันในปอดสูงโดยหาสาเหตุไม่ได้ เป็นมาหลายปี ไม่ได้มีอาการเพิ่มเติมใดๆ จนเดือนเริ่มมีอาการเหนื่อยจากการเดินในระยะสั้นๆ ไม่สามารถเดิน:)ิอก้า
สมาชิกหมายเลข 871219
เอ็นร้อยหวายอักเสบ ผ่านมา 2 อาทิตย์ ยังมีอาการปวดและตึง ตรงข้อและน่อง ควรทำไงดี
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรารักษามาแล้ว 2 อาทิตย์ยังไม่หาย อาจเป็นเพราะเราเดินบ่อยหรือเปล่า แต่จะมีอาการปวดตึงๆ เวลาก้าว ทิ้งน้ำลงหนักๆ ไปหาหมอให้แต่ยามากิน ใครพอจะมี
สมาชิกหมายเลข 7852320
ปวดฝ่าเท้าด้านนอก
ปกติเดินเร็วทุกวันครับ 1-1.30 ชม มีอาการปวดที่ฝ่าเท้าขวาด้านนอกข้างเดียวตลอดทุกครั้งที่ยืนหรือเดินเท้าปล่าว ปวดมากจนลงน้ำหนักเเบบปกติไม่ไหว เเต่เวลาใส่รองเท้า ร
StormKing
กล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามวัย เรื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม (May 2029 ภาพ)
เริื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี้่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม ตามภาพเลยจ้า
สมาชิกหมายเลข 1542321
ชาย/หญิง อายุ60ปี ออกกำลังกาย/ทานอะไรที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ให้ลีบคะ เห็นในYoutubeเน้นเรื่องนี้มาก
จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
positive thought
อยากเตือนคุณแม่คุณพ่อเรื่องลูกๆที่ใช้มือถือ ภัยเงียบจริงๆค่ะ
ปกติชอบวิ่ง ออกกำลังกายแต่ เริ่มปวดคอปวดบ่าเพราะใข้มือถือ ปวดมากขึ้น เลยไปออกกำลังกายยืดเหยียด ทำโยคะเอง ดีขึ้น แต่เราก็ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ ทำแค่ตอนปวดคอ บ่า พอดีข
สมาชิกหมายเลข 6327337
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บริเวณข้อเท้าตึงๆ ในบางเวลา แต่ส้นเท้าปวดมากในเวลาเดิน เป็นอาการของรองช้ำไหมคะ
มีอาการที่เท้าซ้ายอย่างเดียว
ขอคำแนะนำค่ะ