▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
รู้หรือไม่? 👉 การนอนหลับไม่พอแค่ 1 คืน ทำให้สมองทำงานช้าลงพอ ๆ กับการดื่มแอลกอฮอล์
👉 การนอนหลับไม่พอแค่ 1 คืน
ทำให้สมองทำงานช้าลงพอ ๆ กับการดื่มแอลกอฮอล์
และร่างกายจะพยายาม “ชดเชย” โดยอยากกินของหวานมากขึ้น
สรุป
อดนอน = สมองช้า + หิวเก่งขึ้น