หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้หรือไม่? 👉 การนอนหลับไม่พอแค่ 1 คืน ทำให้สมองทำงานช้าลงพอ ๆ กับการดื่มแอลกอฮอล์
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
สุขภาพ
ระบบประสาท (Nervous System)
รู้หรือไม่?
👉 การนอนหลับไม่พอแค่ 1 คืน
ทำให้สมองทำงานช้าลงพอ ๆ กับการดื่มแอลกอฮอล์
และร่างกายจะพยายาม “ชดเชย” โดยอยากกินของหวานมากขึ้น
สรุป
อดนอน = สมองช้า + หิวเก่งขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผิดไหมที่ ผช แบบผมจะหาเมีย ที่รวยกว่า
สมัยก่อนมักมีความคิดว่า ผช ต้องหาเลี้ยง เมีย ได้ ผช ต้องรวยกว่า หาเงินได้มากกว่า แต่ยุคสมัยนี้มันเปลี่ยนไปแล้ว ถ้าผมจะหาเมียรวยกว่าจะผิดไหมครับ และปัจจุบันนี้แฟนผมก็มีรายได้มากกว่าผมจริงๆ ผมรายได้23,x
สมาชิกหมายเลข 4443360
ขึ้นตัวเรือนทอง ใช้ทองกี่kดี ถึงจะดี??
พอดีมีพลอยมรกตอยู่จำนวนนึง ซึ่งก็อยากเอามาทำแหวนทำจี้ จุดประสงค์คือ ทำไว้ใส่ออกไปข้างนอก เวลาไปห้างไปช้อปปิ้ง ออกงาน ทำไว้เป็นคอลเล็คชั่นส่วนตัว ก็เลยตัดสินใจว่าทำเป็นตัวเรือนทอง แต่ทองกี่ k ดี?
สมาชิกหมายเลข 5338101
ผมได้ใช้วงเงิน Spaylater Limit Xtra ไปแล้วบางส่วน เหลือแค่งวดเดียวแล้วถ้าผมจ่ายครบมันจะมีโอกาสกลับมาเปิดให้ใช้อีกไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7405193
เบอร์ทูมูฟโดนตัดแล้วเปิดธนาคารกรุงไทยออนไลน์ใช้เลขโทรศัพท์นี้เปิดควรไปติดต่อไหนดี
คืเราใช้เบอร์ทูมูฟเปิดธนาคารแล้ววซิมเหมือนโดนตัด ธนาคารให้เข้าระบบใหม่แล้ววส่งรหัสotpในห้แต่ซิมโดนตัดไปจึงไม่ได้รับรหัสแล้วควรมติดต่อไหนก่อนดี
สมาชิกหมายเลข 9214838
ทุนจีนเทา Call.Center.มีเอี่ยวในรัฐบาลอนุทินมั้ยครับ ทำไมช่วงนี้ได้ยินข่าวบ่อยๆ
ตำรวจทำอะไรไม่ได้เพราะคนจีนเทา มันมีเส้นนะครับ ข่าวจริงมั้ย ทำไมไม่ปราบปรามครับ
สมาชิกหมายเลข 9007802
รู้ไหม? นอนน้อย = สมองคิดช้าลงจริง
แค่นอนต่ำกว่า 6 ชม. ต่อเนื่อง 2–3 วัน 👉 สมองจะตอบสนองช้าลงพอ ๆ กับคนดื่มแอลกอฮอล์ แม้คุณจะ “รู้สึกว่ายังไหว” แต่ประสิทธิภาพตกแล้ว สรุป: นอนคือการชาร์จสมอง ไม่ใช่ความขี้เกียจ
สมาชิกหมายเลข 5740463
เคยไหม ลดน้ำหนักไม่ลงสักที…หิวแต่แป้งกับน้ำตาล🥐🍨🍯
ลดน้ำหนัก หรือเป็นเบาหวาน แต่ “หิวแป้ง หิวหวาน” ตลอดเวลา แก้ง่ายกว่าที่คิดแค่ทำตามนี้! เรื่องนี้มีคนปรึกษาทุกวันเลยนะ หลายคนลดน้ำหนักไม่ลง หรือคุมน้ำตาลไม่ได้ ส่วนใหญ่ไม่ได้แพ้ที่ความขี้
Lady_Simplicity
รู้หรือไม่? ร่างกายคนเราใช้น้ำไปกับสมองถึง 20% ของพลังงานทั้งหมด
แค่ขาดน้ำเล็กน้อย → สมาธิลด ความจำแย่ เหนื่อยง่าย ดื่มน้ำพอ = คิดไวขึ้นทันที
สมาชิกหมายเลข 5740463
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 🍻 แล้วขับรถเป็นสาเหตุสำคัญ ของการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน 🤕
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 🍻 แล้วขับรถเป็นสาเหตุสำคัญ ของการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน 🤕 . ปภ. จึงขอเน้นย้ำให้ทุกคนตระหนักถึงอันตรายเพื่อความปลอดภัยสูงสุด 🛡️ . 🥃 จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อดื่มแล้วขับ? ❌ การตอ
สมาชิกหมายเลข 7789389
ทำไมการนอนหลับให้พอเพียงจึงสำคัญกับสุขภาพจิตและกาย
สวัสดีครับชาวพันทิป วันนี้เรามาพูดถึงเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม นั่นคือ "การนอนหลับ" กันครับ หลายคนอาจคิดว่าการอดนอนเพื่อทำงานหรือเที่ยวเล่นเป็นเรื่องปกติ แต่จริงๆ แล้ว ก
สมาชิกหมายเลข 7872999
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
สุขภาพ
ระบบประสาท (Nervous System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้หรือไม่? 👉 การนอนหลับไม่พอแค่ 1 คืน ทำให้สมองทำงานช้าลงพอ ๆ กับการดื่มแอลกอฮอล์
👉 การนอนหลับไม่พอแค่ 1 คืน
ทำให้สมองทำงานช้าลงพอ ๆ กับการดื่มแอลกอฮอล์
และร่างกายจะพยายาม “ชดเชย” โดยอยากกินของหวานมากขึ้น
สรุป
อดนอน = สมองช้า + หิวเก่งขึ้น