คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ลองออกกำลังกายท่า super man ครับ จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว อาจจะดีขึ้น
กับ ยืดเหยียด เป็นประจำ ลองทำตามคลิปนี้ก็ได้ครับ
กับ ยืดเหยียด เป็นประจำ ลองทำตามคลิปนี้ก็ได้ครับ
แสดงความคิดเห็น
เจ็บหลังส่วนี้ตอนดึงข้อ