ทำไมกิน "เกลือสังเคราะห์" ถึงเป็นภาระไต

ทำไมกิน "เกลือสังเคราะห์" ถึงเป็นภาระไต แต่ "เกลือธรรมชาติ" กลับช่วยสมดุลร่างกาย? 🔬🧂

   เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมคนโบราณกินเค็มจากการถนอมอาหาร แต่ไม่ได้เป็นโรคไตเยอะเท่าคนยุคนี้? คำตอบอยู่ที่ "แร่ธาตุที่หายไป" ครับ
ในทางชีววิทยา ร่างกายเรามีกลไกที่เรียกว่า Sodium-Potassium Pump เพื่อรักษาสมดุลน้ำและความดันในเซลล์
🧂 เมื่อกินเกลือขัดขาว (Table Salt): คุณได้แค่โซเดียม 99% ปั๊มทำงานไม่ได้สมดุล ร่างกายบวมน้ำ ไตทำงานหนักเพื่อขับโซเดียมทิ้ง
🏔️ เมื่อกินเกลือธรรมชาติ (Natural Salt): คุณได้ "โซเดียม + โพแทสเซียม + แมกนีเซียม" ครบทีม! แร่ธาตุเหล่านี้คือ "กุญแจ" ที่ช่วยให้ร่างกายนำโซเดียมไปใช้ประโยชน์ และผ่อนคลายหลอดเลือด ลดภาระของไต
การเปลี่ยนมาใช้เกลือชมพู เกลือดำ หรือเกลือทะเล คือการคืนแร่ธาตุที่จำเป็นกลับสู่มื้ออาหารครับ
ดูภาพประกอบเพื่อเข้าใจกลไกการทำงานของเกลือทั้งสองแบบชัดๆ ครับ ➡️
💬 ใครเคยเปลี่ยนมาทานเกลือธรรมชาติแล้วรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงบ้างไหมครับ แชร์ประสบการณ์กันได้เลย!

#soundmoneyzap #siamstr #bitcoin
.