หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้าของผม 🥚🍌
กระทู้สนทนา
โปรตีน (Protein)
โภชนาการ
อาหารคลีน
ชา (Tea)
เช้านี้เน้นง่ายๆ สบายท้อง ได้ครบทั้งคาร์บดีๆ จากฟักทอง โปรตีนจากไข่ต้ม และไฟเบอร์จากกล้วยม้วนธัญพืช พร้อมชาอุ่นๆ สักแก้ว 😊 ขอให้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปังปิ้ง + โยเกิร์ตกราโนล่า
ปังปิ้งน้ำตาลเนยนม + โยเกิร์ตกราโนล่า มื้อเช้าง่าย ๆ วันนี้ฮะ นาน ๆ กินทีก็ได้อยู่นะ กินของมีประโยชน์ซะหน่อย น่าจะย่อยง่ายแหละ
Topyutt
อาหารเช้าง่ายๆตอนสายๆค่ะ
วันนี้กินแบบง่ายๆเลยค่ะ มีไข่ดาว ผักคอส ไส้กรอกแฟรงค์เฟิร์ต ขนมปังช็อกชิป ปิ้ง 1 แผ่น และลาเต้ 1 แก้ว จัดไปแบบเบาๆ พร้อมเริ่มงานค่ะ.. ^_^ เพิ่มมื้อเช้าของเมื่อว
mycustard
มาโชว์มื้อเช้าวันจันทร์วันทำงานกันครับ
อาหารเช้าต้อนรับวันทำงานเช้าวันจันทร์ครับ ขนมปังซาวโดโรยหมูหยอง สลัดผักผลไม้ ไข่เจียวจืดๆ ฟักทองนึ่ง ขอให้ทุกท่านสุขภาพดี มีแรงกายแรงใจสู้งานครับ นี่คือตัวอย่าง
norapob
วันอังคาร กับอาหารง่ายๆ 😋
กองทัพเดินด้วยท้อง - น่องไก่ ต้มผักคะน้า ซี่อิ้วดำ - ไข่เค็ม พริก มะนาว หอมแดง - ข้าวสวยร้อนๆ + มะม่วงแก้วสุก แค่นี้ก็สุขใจ 😋😋😋
สมาชิกหมายเลข 5449491
วันศุกร์ อาหารง่ายๆ 😋😋
- ไข่น้ำ กุนเชียง ต้นหอมซอย น้ำมันมะกอก - ผัดคั่วกลิ้งไก่ ใบมะกรูด ทานกับข้าวสวยร้อน ๆ อิ่มท้องแน่นอน เตรียมพร้อม วัคซีน เข็ม 2 วันนี้ 😋😊
สมาชิกหมายเลข 5449491
มาพูดถึง ฤทัยบดี🍃💕ตั้งแต่ตอนแรกถึงตอนจบกัน เป็นอย่างไรบ้างและคิดว่าเรตติ้งตอนจบจะได้เท่าไหร่!?
ส่วนตัวคิดว่าตอนแรกๆสนุกมากแต่พอหลังๆเริ่มวนๆไม่ค่อยสนุกแต่ก็พอดูได้ ส่วนตัวขอให้เรตติ้งตอนจบถึง5+ล่ะกัน
สมาชิกหมายเลข 6919999
ฤทัยบดี รีรัน เย็นนี้ตอนแรก
"นครเชียงสา"นครแห่ง...ไสยเวทอำนาจ...การช่วงชิงและ...ความรัก.ออกเดินทางพร้อมกันอีกครั้ง !.#ฤทัยบดี รีรัน#MarvellousLoveเริ่ม ตอนแรก 18.00 น. CR: FB.Ch7
สมาชิกหมายเลข 6196513
5 คู่ 5 สไตล์ กับพระนางจากละครช่อง 7 ชอบคู่ไหน เรื่องอะไรกันบ้าง
แต่ละคู่น่ารัก น่าเอ็นดูมาก และที่สำคัญละครสนุกทุกเรื่องเลย
สมาชิกหมายเลข 6196513
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โปรตีน (Protein)
โภชนาการ
อาหารคลีน
ชา (Tea)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้าของผม 🥚🍌