อาการเจ็บปวดเรื้อรัง

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ สภาพเราตอนนี้ก็เป็นไปตามหัวข้อที่ตั้งเลยค่ะ เรามีปัญหาเรื่องเข่าค่ะ น้ำหนักตัวเยอะด้วย ตอนนี้ปวดเข่ามาก เป็นๆหายๆ เวลาปวดก็กินยาระงับปวด เคยไปหาหมอๆก็บอกแต่ให้ลดน้ำหนัก เราเครียดมากเลย เพื่อนๆมีใครที่มีอาการเจ็บหรือปวดเรื้อรังไหมคะ อาการเป็นยังไง และมันส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวันยังไงบ้างคะ แล้วใครพอจะมีวิธีการจัดการกับความเจ็บปวดที่ยาหรือการทำกายภาพก็เอาไม่อยู่บ้างคะ