สิวเต็มหน้าเลย

สวัสดีค่ะ คือว่าตอนนี้ผิวหน้าคือพังมากกก สิวเต็มหน้าเลยทั้งๆที่นอนเร็วขึ้น กินแอลกอฮอลน้อยลง จากปกตินอนตี3-ตี4 + ปาร์ตี้บ่อย ดื่มบ่อย ​ผิวหน้าก็ไม่ได้มีสิว​นะคะ แต่พอออกจากที่ทำงานเก่า(ที่ทำงานเก่าคือคาเฟ่สายแอลกอฮอล์เปิดช่วงเย็นไปถึงดึกๆ) ​สิวก็ค่อยๆเยอะขึ้นเรื่อยๆ ทั่งๆที่ปรับเวลานอนให้เร็วขึ้น ดื่มน้อยลง ทาครีมบำรุงบ่อย แต่สิวขึ้นเต็มหน้าเลย ใครมีวิธีช่วยปก้ปัญหา ฝากแชร์วิธีแก้ให้ทีนะคะ