นมถั่วเหลืองดีน่าสีไหนครับที่ชอบสำหรับคุณที่กินบ่อยทุกปี

ไม่มีเงินซื้อโปรตีนกินครับ ผมกินนมถั่วเหลืองงาดำวันล้ะ 3 กล่องพร้อมเนื้อสัตว์จะพอมั้ยครับกับการยกเวท

คือนั่งเถียงกับเพื่อนกันว่าดีน่ากาบ่า จมูกข้าว(กล่องสีเขียว) กับงาดำ(กล่องสีเทา)อันไหนมาก่อนกันหรอคะ อันนี้เถียงกับเพื่อนนานมากเลยอยากจะมาถามน่ะค่ะเผื่อมีใครรู้..😂

คือเราสงสัยมานานแล้วค่ะว่านมถั่วเหลือง DNA งาดำหวานน้อย กล่องสีฟ้า ระบุว่ามีน้ำตาลแค่ 1% (ขนาด 180g คือน้ำตาล 2 กรัมเท่านั้น) แต่เวลากินทำไมเรารู้สึกว่ามันมีรสหวานอร่อยดีมากๆ ไม่รู้สึกว่ามันจืดๆ ทั้งๆ

พอดีตอนนี้ตั้งครรภ์อยู่ 8 อาทิตย์ค่ะ เลยอยากให้ลูกได้รับ Omega3 ก็มีทานปลาทูบ้าง อาทิตย์ละ 2-3 ตัว แล้วก็ทานนมจืดทุกวัน วันละ 2 กล่อง กับทานนมถั่วเหลือง ดีน่า งาดำ วันละ 1 กล่อง (ทานประจำอยู่ก่อนแล้

คือตอนนี้กำลังปรับการกินเล่นเวทอะไรอยู่ เเต่ผมก็กินไก่อย่างเดียวไม่ค่อยไหว ไม่ค่อยสะดวกด้วย เลยไปลองหาโปรตีนใกล้บ้าน เช่นเซเว่นดู ทีนี้ผมเห็นเครื่องดื่ม คือ นมยัมมี่โฟรโมส,นมจืดโฟรโมส นมมีโปรตีนน่าจะ

คือผมชอบอื่มนมถั่วเหลืองมากครับ โดยเฉพาะนมถั่วเหลืองผสมงาดำ ดื่มปกติวันละ 2 กล่อง บ้างวันก็มากกว่านี้ แต่ไม่ทราบว่าดื่มเยอะๆนี้จะเป็นอันตรายต่อร่างกายไหม ผมอายุกำลังจะ 40 ปีแล้วครับ