คนที่หายจาก Binge Eating ด้วยตัวเอง ทำอย่างไรกันบ้างคะ

สวัสดีค่ะ เป็น Binge Eating มา 1 ปีแล้ว เป็นเกือบทุกอาทิตย์ มากและน้อยคละไปแต่ละอาทิตย์ค่ะ ธันวาปีก่อนหนัก 43 จน เริ่มมา 48 ตอนต้นปีนี้
ตอนนี้มาเรียนต่อโทที่ปตท.ได้ 2 เดือน Binge หนักมาก จนจาก 48 ขึ้นมาเป็น 55 ภายในสองเดือน (เราสูง 167ค่ะ แต่เป็นคนมีแก้ม)

น้ำหนักขึ้นเราก็เครียดแต่ที่เครียดกว่าคือ กินจนเสียการเรียนและสุขภาพ เรากินจนไม่ได้นอนติดต่อกัน 2 วันก็มีเพราะอยากกินอย่างเดียว หรือ บางวันไม่ได้ไปเรียนเพราะกินก็มีค่ะ

ตอนนี้รอคิวจิตแพทย์จากมหาลัย ซึ่งต้องรออีก 20วันค่ะ แต่เราไม่รู้เลยว่าจะผ่าน 20 วันนี้ไปยังไง เพี้ยนสะอื้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่