นอนหลับยาก

เราสั่งของจากเซเว่นแล้วด้วยความเหนื่อยเลยเผลอหลับ แบบไม่รู้ตัวเลยค่ะว่าหลับไปตอนไหนแต่เราสั่งของไปประมาณหนึ่งทุ่ม เราตื่นขึ้นมาตอนสี่ทุ่มจะห้าทุ่มแล้วตื่นมาเวลานี้ซึ่งเลยเวลาทำการของเซเว่นที่จะมาส่งขอ

ตามหัวข้อค่ะ โซดามีคาเฟอีนไหมคะ ขอบคุณค่ะ

ปกติคนเป็นไม่ค่อยเครียดกับเรื่องส่วนตัวมากนักแต่อาจมีบ้างนานๆทีเพราะว่ามันเป็นปัญหาส่วนตัวและอาจเกี่ยวข้องกับคนใกล้ชิดบ้างเป็นวงเล็ก1หรือ2วันก็หายค่ะ แต่หลังๆมาตั้งแต่เกิดปัญหาชายแดนกับเพื่อนบ้าน ติดต

เราอยู่หัวหินแต่เราไปงานปัจฉิมน้องที่ประจวบ ขาไปเดินทางด้วยรถไฟ แต่จะกลับเย็นๆ รถไฟรอบเย็นก็ไม่มีจึงต้องหลับด้วยรถตู้ อยากสอบถามว่ารถตู้ใประจวบบตรงไหนมีวิ่งผ่านหัวหินบ้างไหมคะ???? ช่วยหน่อยนะคะ🥺🥺

คือญาติเราป่วยเข้าโรงบาลนอนห้องรวม เราต้องไปเฝ้าเป็นอาทิตย์เลยค่ะ การนอนหลับของเราก็แย่อยู่แล้วเพราะนอนไม่สะดวกสบาย เตียงอื่นๆบางทีเค้าก็ลุกเข้าห้องน้ำกันทำให้เราไม่นอนดี แต่เตียงข้างๆดันกรนเสียงดังตล

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากินชาเย็น แล้วพะอืดพะอม ใจสั่น นอนไม่ค่อยหลับตลอด ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะชาเย็น แต่พอเป็นพวกชานมใต้หวัน บางครั้งก็เป็นค่ะ อยากทราบสาเหตุและวิธีการแก้มาก ๆ เลยค่ะ อยากกลับไปเอนจอยกับกา

เป็น 3 ปีที่ ใช้ชีวิตปกติแทบจะ 90% เลย อีก 10% คือ อย่าอยู่ในที่คนเยอะ และสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงง่าย เราจะป่วยง่ายกว่าคนอื่นนิดหน่อย ต้องหลีกเลี่ยง และป้องกันตัวเองเสมอ แค่ก็ไม่ถึงกับอนามัยจ๋าาาา ย

แม่ชวนไปสวนบวกหาด งานไม้ดอก ไม้ประดับ รถบุปผชาติ มีแห่วันพูก มีบูธแต่ละอำเภอ คือจะมีคล้าย ๆ กันทุกปี เดินผ่านพวกคณะแพทย์ มีงานหนังสือ MED ๆ แวะซื้อของกินมา มะยงชิด ฉันว่าไม่ได้เฮียง แต่โดนแมลงวันทอง

เวลาอยู่คนเดียวจะซึมๆแล้วชอบคิดเรื่องในอดีตจนอยากทำร้ายตัวเองหร◌ือคิดสั้น แต่ไม่เคยกรีดเลยเวลาหยิบ คัตเตอร์ มาก็ไม่กล้าแต่อยากกรีดมาก หนูแค่เอาเล็บขูดแขนขากับหยิกตัวเอง เครียดเรื่องที่ร.ร. การเรียนหนู