หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับยาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เป็นคนนอนหลับยากมากใครมีวิธีแนะนำไหมค่ะ
ยิ่งถ้าหยุดแล้วอีกวันต้องเข้างานเช้า นอนไม่หลับเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดดลงสระน้ำคอนโดจากชั้นไหนจึงจะอยู่ในระยะปลอดภัย (มีภาพประกอบ)
โดดลงสระน้ำคอนโดจากชั้นไหนจึงจะอยู่ในระยะปลอดภัยครับ คอนโดระดับกลางๆ ในยุคนี้ มักมีสระว่ายน้ำเป็นหนึ่งในจุดขาย หากเกิดเหตุฉุกเฉินหรือ เกิดเหตุไฟไหม้ตัวอารคาร การกระโดดลงสระน้ำอาจเป็นทางรอดในช่วงเ
สมาชิกหมายเลข 3859047
หลั่งในหลังปจดหมดไปแล้ว3วัน
สวัสดีค่ะ คือว่าปจด เราพึ่งหมดไป3วัน แล้วมีอะไรกับแฟนแบบสดหลั่งในค่ะ แฟนบอกว่าพึ่งหมดปจด สดได้เราเลยให้เขาสดค่ะ แล้วทีที่เขาหลั่งในไป3รอบค่ะ เขาบอกว่าไม้เป็นไรไม่ต้องกินยาหรอกปลอดภัย มันจริงมั้ยคะต้อง
สมาชิกหมายเลข 9084225
ยกเลิกแพ็กเกจ UP2U เน็ต15GB+รับฟรี All Cafe'12แก้ว
ตอนนี้เตอปัญหา บริการทรู ยัดเยียดเพ็กเกจมาให้ แถมยกเลิกไม่ได้ แพ็กเกจ UP2U เน็ต15GB+รับฟรี All Cafe'12แก้ว (ขนาด 16oz.) 30วัน ต่ออายุอัตโนมัติ แจ้งยกเลิกมา 3 รอบเดือนแล้วค่ะ ครั้งแรกบอกต้องตัดรอบเดือน
สมาชิกหมายเลข 9126315
JENNIE สวมชุดสั่งตัดพิเศษจากแบรนด์สัญชาติอิตาลี GCDS สำหรับสเตจโซโล่ที่จากาตาร์ 💖
JENNIE สวมชุดคัสตอมจากแบรนด์สัญชาติอิตาลี GCDS ในคอนเสิร์ต Blackpink ‘Deadline’ World Tour in Jakarta สำหรับคืนวันที่สอง ชุดบอดี้สูทลูกไม้กับกระโปรงสั้นเข้ารูป ผสมผสานความสปอร์ตและควา
Paint it Black
เป็นสิวแล้วโดนเพื่อนล้อทำไงดี
ตอนช่วงม.1ไม่เป็นสิวสาวๆชอบมาทักบ่อยพอม.2สิวเริ่มขึ้นม.3เป็นหนักแล้วเพื่อนชอบล้อใครเคยเป็นบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 7557385
เติมเงินจ่ายค่าเน็ต แต่ระบบไม่ตัดเงิน AIS
คือปกติระบบจะหักเที่ยงคืนหรือไม่ก็ถ้าเราเติมมันก็จะหักตอนนั้น แต่ด้วยความที่เมื่อคืนเรามีเงินอยู่ในระบบ40กว่า แล้วตอนเที่ยงคืนก็หลับไปแล้วพอมาตอนเช้าเจอมันหักไป40กว่าบาท พอเติมเข้าไป200มันก้ไม่หักส่วน
สมาชิกหมายเลข 7017667
เราอยากมีอะไรกับแฟน แต่เค้าไม่อยากมี?
สวัสดีค่ะ เราไม่เคยถามอะไรแบบนี้เลยถ้าติดขัดยังไงขอโทษด้วยนะคะ เราแค่อยากรู้ว่าจะทำไงได้บ้าง ขอเข้าเรื่องเลยนะคะ "เราครบกับแฟนมาแล้วตอนนี้8ปีกว่า" อยู่ด้วยกัน24ช.ม! ตั้งแต่8ปีที่แล้ว มีแค่
สมาชิกหมายเลข 9190390
คุณนับแกะได้กี่ตัวจึงหลับครับ
สมาชิกหมายเลข 3205230
ฉันชอบเทรดหุ้น...แน่นอนว่าปู่หลับ~~
ขอบฟ้าเหตุการน์
อธิษฐานกลางราตรี วอนดาวบอกความจริงของหัวใจ
******** https://www.youtube.com/watch?v=ieSqO1R7L34 ๐ ค่ำคืนนี้ดาวไสวไกลสุดเหงา ตึกทาบเงาเศร้ากว่าราตรีไหน ลมทะเลพัดเฉือนเลือนสั่นใจ เหมือนเตือนให้รักนี้อาจพลาดกลาย ๐ เมืองหลวงหลับ แต่ใจฉันย
สมาชิกหมายเลข 4130019
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับยาก
ยิ่งถ้าหยุดแล้วอีกวันต้องเข้างานเช้า นอนไม่หลับเลย