นอนหลับยาก

'นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40% อาการนอนกรนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคซึมเศร้า โดยข้อมูลล่าสุดในปี 2026 ระบุว่าผู้ที่มีอาการนอนกรนหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหล

ตอนนี้คนใกล้ตัวของจขกท.กำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่ คือโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ก่อนหน้านี้ก็ได้เตือนเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกายอยู่ตลอด แต่เหมือนจะไม่ได้ผลอะไรก็เลยปล่อยเลยตามเลย จนมาวันนี้ได้ไปตรวจ