มีใครชอบกินเกลือเป่าๆเล่นแบบเรามั้ย

คือแบบว่า ตอนนี้เราอยู่ม.1 เรากินเกลือตั้งแต่ป.5 พยายามหาทุกวิถีทางในการเลิกกิน แต่ก็ทำไม่สำเร็จทุกที ทุกครั้งที่มีเรื่องเครียด เราจะกินเกลือตลอด ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไม เคยไปห้องพยาบาลอยู่ครั้งนึง พี่พยาบาลบอกว่าความดันสูง นี่เลยยิ่งเครียดเข้าไปใหญ่ ปัจจุบัน พ่อแม่พี่น้องในบ้านไม่รู้เลยว่ากิน
เกลือเปล่าๆ เลิกได้มากสุด 3 วัน แต่ก็กลับมากินเหมือนเดิม ห่วงเรื่องสุขภาพตัวเองมากๆ ทั้งจิตใจและสภาพร่างกายตัวเอง กลัวไปหมดแล้ว มีใครมีวิธีแก้มั้ย