หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อสุขภาพ😋🥑🍌
กระทู้สนทนา
อาหาร
เมนูอาหาร
สังคมไทย
สังคมชาวพันทิป
แซลมอลมาจากห้างซีใหญ่ ชิ้นโต นำมาแล่เองค่ะ
อะโวคาโดสุกกำลังนิ่มดี แฮสสั่งมา 3 กก ค่ะ
เพิ่มไขมันตัวดี 🥑🥑🥑😍🤩
ส้มตำปูปลาร้า เพิ่มโปรตีน++ จากแซลมอนค่ะ🧡🧡🧡🧡
และ แกงอ่อมไก่บ้าน หอมผักชีลาวมาก 🌿🌿พูดเลย..
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🥗7 อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ทำเองง่ายๆ ได้สารอาหารครบในจานเดียว
ภาพ : Pexels ผมเชื่อว่าหลายคนคงรู้ว่ามื้อเช้าสำคัญ แต่พอถึงเวลารีบๆ ก็อาจเลือกกาแฟ ขนมปัง หรือบางวันก็ข้ามมื้อไปเลย ทั้งที่จริงแล้ว อาหารเช้าคือมื้อที่ช่วยเติมพลังให้ร่างกาย และสมองพร้อมเริ่มต้นวันใหม
นักสังเกตชีวิต
แฟนไม่ชอบปลาร้าแต่ชอบกินแกงอ่อม(ซึ่งใส่ปลาร้า)มากโดยไม่รู้ ควรบอกดีไหม
ออกตัวก่อนนะคะ ว่ากระทู้นี้ไร้สาระมาก ถ้าไม่ว่าง กดออกได้น้าา แฟนจขกท.เป็นคนญี่ปุ่นที่ชื่นชอบอาหารไทยมากจะไทยใต้ ไทยอีสาน ไทยเหนือ ไทยกลางตะวันออก ตะวันตก ฮีกินได้หมด ยกเว้นปลาร้า !! ฮีไม่กิน ไม่ชอบ
สมาชิกหมายเลข 2350236
*** หยุดกินหวานแล้วทำไมถึง “ใจสั่น เหงื่อออก มือสั่น”?*** ♥️
ไม่ใช่แค่เพราะ “ขาดน้ำตาล” แต่คือร่างกายกำลัง “ถอนน้ำตาล” อาจอยู่ในภาวะที่เรียกว่า Reactive Hypoglycemia เกิดจากอะไร? เมื่อเรากินของหวานเป็นประจำ ร่างกายจะคุ้นกับน้ำตาล
Lady_Simplicity
มื้อเย็นแค่นี้พอ
ได้ข้าวเหนียวหมูมา 1 ห่อ จ่ายคนละครึ่งเหลือ 15 บาท อิ่มๆ
Neverforever
อาหารอีสาน หากไม่ใส่ผงชูรส รสชาติ จะเป็นยังไง ทานได้ไหม อร่อยไหม...
ผมเป็นคนอีสานนะครับ อีสานใต้ มาได้ครอบครัวทางอีสานเหนือ... อาหารอีสานใต้ กับ อีสานเหนือ ค่อนข้างต่างกันมาก ทางอีสานใตั ส่วนใหญ่ทานข้าวจ้าว กับข้าวจะเป็นอีกแบบ พวกแกง พวกน้ำพริก น้ำยาขนมจีน มักจะมี กะ
เซียงเหมี่ยงเมืองสุรินทร์
🍚🍳🥘5 เมนูอาหารเช้า รับเปิดเทอม 2569 บำรุงสมอง เพิ่มสมาธิ ทำง่ายใน 10 นาที
🍚🍳🥘5 เมนูอาหารเช้า รับเปิดเทอม 2569 บำรุงสมอง เพิ่มสมาธิ ทำง่ายใน 10 นาที เพราะมื้อเช้าคือมื้อที่สำคัญที่สุด โดยเฉพาะกับเด็กวัยเรียนที่ต้องใช้พลังงานสมองตลอดทั้งวัน วันนี้เรามีเมนู "Superfood&qu
สมาชิกหมายเลข 1183951
🥝ครั้งแรกในชีวิต! แกงอ่อมลูกผักสาบ ใส่ซี่โครงหมู ผักป่าหาทานยาก อร่อยดีต่อสุขภาพ 🌿✨
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 วันนี้จขกท.ไปตลาด เจอ ลูกสาบ หรือที่บางพื้นที่เรียกว่า ลูกผักอีนูน มาแบบสดๆ เลยลองเอามา แกงอ่อมซี่โครงหมู แบบง่ายๆ ดูค่ะ ต้องบอกว่า เพิ่งเคยรู้จัก และเพิ่งเคยทานเป็นครั้งแรกในชีว
เที่ยวสบายสบาย
"5 พฤติกรรมเติมไขมันดีผิดวิธี" โดย หมอเจด
ถึงแม้จะเป็นไขมันชนิดดี (Healthy Fats) แต่หากรับประทานมากเกินไป ผิดเวลา หรือจับคู่ไม่ถูกวิธี ก็อาจทำให้ระดับไตรกลีเซอไรด์ (TG) และไขมันเลว (LDL) พุ่งสูง จนเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดตีบได้ โดยมีรายละเอียดส
Lady_Simplicity
อาหารต้องห้าม-อาหารแนะนำ สำหรับผู้มีความดันโลหิตสูง
“ความดันโลหิตสูง” เป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของคนไทยจำนวนมาก การควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด มาดู อาหารต้องห้าม-อาหารแนะนำ ซึ
Cheewitdtithong
ส้มตำ มีที่ไหนที่ตำเอาเป็นเอาตายบ้าง
เท่าที่สังเกตมาการตำส้มตำในไทย ลาว และ กัมพูชา จะตำไปคลุกไป แบบนี้ 1. ตำในช่วงแรก (ตำเครื่อง) ในช่วงที่ใส่ พริก กระเทียม และ ถั่วฝักยาว ขั้นตอนนี้คือการตำจริง เพื่อให้กลิ่นและรสชาติของพริกกระเทียมออกม
MidnightEcho
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
เมนูอาหาร
สังคมไทย
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อสุขภาพ😋🥑🍌
แซลมอลมาจากห้างซีใหญ่ ชิ้นโต นำมาแล่เองค่ะ
อะโวคาโดสุกกำลังนิ่มดี แฮสสั่งมา 3 กก ค่ะ
เพิ่มไขมันตัวดี 🥑🥑🥑😍🤩
ส้มตำปูปลาร้า เพิ่มโปรตีน++ จากแซลมอนค่ะ🧡🧡🧡🧡
และ แกงอ่อมไก่บ้าน หอมผักชีลาวมาก 🌿🌿พูดเลย..