เช้าวันหยุด จัดเบาๆ

“เช้านี้เบา ๆ ปาท่องโก๋จิ้มนมข้น หอม กรอบ ฟินตั้งแต่คำแรก

ช่วงนี้ผมกำลังคุมน้ำหนัก และทำ IF (Intermittent Fasting) เลยพยายามเลี่ยงเครื่องดื่มหวานๆ แต่บางวันก็รู้สึกง่วง เพลียหรืออยากหาอะไรเย็นๆดื่มให้สดชื่น เลยลองรวบรวมเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล และแคลอรีต่ำที่น

รู้มั้ย ซาลาเปาที่เราเรียกๆกันอยู่ทุกวันนี้ จริงๆแล้วไม่ได้เรียกว่าซาลาเปา ก่อนอื่นต้องแยกก่อนว่าภาษาจีนกลางกับภาษาจีนถิ่นเป็นคนละอย่างกัน คำว่าซาลาเปา 梭罗包/嗦咯包 เป็นศัพท์เฉพาะถิ่นแต้จิ๋วและออกด้วยสำเนี

ถึงแม้จะเป็นไขมันชนิดดี (Healthy Fats) แต่หากรับประทานมากเกินไป ผิดเวลา หรือจับคู่ไม่ถูกวิธี ก็อาจทำให้ระดับไตรกลีเซอไรด์ (TG) และไขมันเลว (LDL) พุ่งสูง จนเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดตีบได้ โดยมีรายละเอียดส

CHAGEE OF MAY 2026👑Tiers : CHA Master🥤Current Accumulated Cups - 96🌱Tea Leaves-  5200vvvvvvvvv⸻พฤษภาคมมี 31 วัน ดื่มชาจีไป📅 27 วัน 🚫 ขาดวันที่ไม่ได้ดื่ม&nb

เช้านี้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทานอะไรกันก่อนไปทำงานครับ ผมได้น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง ปาท่องโก๋ 🥣🥣 อิ่มสบายท้องไปเลย

พอเห็นลมเบาๆ แดดอ่อนๆ เลยอยากหาไรใส่ท้อง(บางทีก็แค่ข้ออ้าง😋) มุ่งหน้าบางลำพู จอดรถที่ตึกอะไรไม่รู้ เหมือนเป็นของ กทม.(มั๊ง) จอดเสร็จก็จัด ริมฟุตบาทหน้าตึกเลย เห็นคนแวะเวียนเรื่อยๆ ทั้งกินที่ร้าน ทั้ง

เคยมีคนบอกว่า คิดถึงอาหารจีนอร่อยๆ สุดยอดสตรีทฟู๊ด ต้องไปเยาวราช มันก็ไม่ได้จริงเสมอไปครับ หลายคนมาแล้วก็จ้องอยู่เส้นถนนหลัก จริงๆแล้ว ผมว่าเส้นรองหรือเส้นขนานกัน ก็มีความน่าสนใจไม่แพ้กัน เพราะเส้นหลั

ผมเพิ่งเคยกินนี่ล่ะ กลิ่นเหมือนสาหร่ายชุบแป้งทอด คลุกแป้งกรอบ ๆ ข้างในเป็นวุ้นเส้นผัดใส่แครอท คือปอเปี๊ยะทอดเกาหลีใช่ไหมนะฮะ ก็แปลกใหม่ เร้าใจดี ซอสแดง ๆ เค็ม และ เปรี้ยวหน่อย ๆ ทีแรกคิดว่าจะเผ็