ทุกคนมีวิธีหัดเล่นบาสได้เร็วๆด้วยตัวเองมั้ยคะ?

เดิมทีเราเป็นเด็กเรียนค่ะ ไม่แตะกีฬา ไม่ออกกำลังกายด้วย แต่มีรุ่นพี่คนนึงเดินมาแล้วชวนว่า 'น้องเล่นบาสกับพี่มั้ย พอดีคนไม่พอแล้วมันจะแข่งไม่ได้ค่ะ เล่นไม่เป็นเดะพี่สอน' แล้วคือหนูคือคนที่ไม่แตะกีฬา แล้วเห็นพี่เขาถามมาหลายคนแล้วโดนปฎิเสธ เลยสงสารพี่เขาค่ะ เลยตอบตกลงเลย

คือเรามีซ้อม 10 วัน วันละ 5-7 ชั่วโมงค่ะ แล้วแต่คน ส่วนเราซ้อมวันละ6ชั่วโมงพร้อมพี่ๆเขาค่ะ แต่เกิดปัญหาคือเราติดธุระบ่อยมาก ทั้งไปค่าย ไปเรียน ไปนู้นนี้นั้น เยอะไปหมดเลยค่ะ พอกลับบ้านก็ไม่มีเวลาซ้อม เราเลยน่าจะได้ไปซ้อมกับพี่ๆเขาแค่4วันค่ะ วันนี้วันที่3ของการซ้อมค่ะ

เราอยากสอบถามว่ามีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยในการฝึกเล่นบาสได้แบบเร็วๆ หรือเก่งๆมั้ยคะ  พอดีว่าใกล้จะแข่งแล้วค่ะ แต่นี้พึ่งเคยลงสนามแค่1ครั้งเองค่ะ หรือถ้าต้องเปลี่ยนอาหารการกินก็แนะนำมาได้นะคะ

(ปล.เราเป็นโรคหอบหืดเล็กน้อยนะคะ)