1. น้ำคือสิ่งแรกที่ขาดไม่ได้
ในสภาวะสงคราม
น้ำสะอาดจะขาดแคลนก่อนอาหาร
คนเราอดอาหารได้หลายวัน แต่ขาดน้ำเกิน 3 วัน ร่างกายจะเริ่มล้ม
ดังนั้นในภาวะวิกฤต ต้องรู้ว่า
“น้ำสะอาด = ชีวิต”
2. แหล่งน้ำที่พอหาได้ในเมือง
เมื่อประปาหยุดไหล หรือถังหมด ให้เริ่มจากแหล่งเหล่านี้
น้ำฝน — ถ้ามีโอกาสเก็บได้ ให้รีบเก็บทันที (ใช้ผ้าสะอาดรอง หรือต่อรางน้ำเข้าถัง)
น้ำจากถังชักโครก (ถังบน) — ไม่ใช่น้ำในโถ แต่เป็นน้ำที่เก็บไว้ด้านบน สามารถกรองแล้วต้มดื่มได้
น้ำจากเครื่องซักผ้า / อ่างอาบน้ำที่เก็บไว้ก่อนน้ำ — ใช้ล้างร่างกาย หรือซักผ้าได้ (ไม่ควรดื่ม)
น้ำจากคลอง บ่อ บึง — ต้องผ่านขั้นตอน “กรอง–ต้ม–พัก” ก่อนใช้
3. วิธีกรองน้ำแบบง่ายในภาวะไม่มีเครื่องกรอง
🔹 แบบใช้ขวดพลาสติก
อุปกรณ์:
ขวดพลาสติกตัดครึ่ง, ผ้าขาวบาง, ถ่านไม้, ทรายสะอาด, หินกรวด
ขั้นตอน:
พลิกส่วนหัวขวดลงใส่ในก้นขวดอีกครึ่งหนึ่ง (เหมือนกรวย)
วางชั้นกรองจากล่างขึ้นบน: ผ้า → ถ่านบด → ทราย → กรวด
เทน้ำผ่านให้ไหลช้า ๆ น้ำที่ออกมาจะใสขึ้น
จากนั้น
ต้องต้มอีกครั้ง ก่อนดื่มเสมอ
4. วิธีฆ่าเชื้อในน้ำ (เมื่อไม่มีเครื่องกรอง)
✅
วิธีต้ม
ต้มน้ำให้เดือดอย่างน้อย 5 นาที
ถ้ามีความสูงเหนือระดับน้ำทะเล เช่นบนภูเขา ให้ต้มนานขึ้นอีก (น้ำเดือดช้ากว่า)
เก็บใส่ขวดสะอาด ปิดฝาทันที
✅
วิธีใช้แสงแดด (SODIS Method)
ใช้ขวดพลาสติกใส PET (แบบน้ำดื่มทั่วไป)
เติมน้ำสะอาด (ไม่ขุ่น) ปิดฝาแน่น
วางกลางแดดแรง ๆ อย่างน้อย 6 ชั่วโมง
แสง UV จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ระดับหนึ่ง
ใช้ได้เฉพาะ “น้ำใส” เท่านั้น
✅
วิธีใช้คลอรีน
ใช้เม็ดคลอรีนฆ่าเชื้อ หรือน้ำยาฟอกขาวที่มี “โซเดียมไฮโปคลอไรต์” (5%)
ปริมาณประมาณ 2 หยดต่อน้ำ 1 ลิตร
คนให้ทั่ว ทิ้งไว้ 30 นาที ก่อนดื่ม
⚠️
ห้ามใช้มากเกินไป กลิ่นคลอรีนแรงเกินดื่มไม่ได้
5. การเก็บน้ำให้ปลอดภัย
ใช้ภาชนะปิดสนิท กันฝุ่น กันแมลง
ไม่เก็บในขวดเคมีเก่าหรือภาชนะโลหะที่ขึ้นสนิม
แยก “น้ำดื่ม” กับ “น้ำใช้” ชัดเจน อย่าใช้สลับกัน
ถ้ามีถังเก็บใหญ่ (เช่น 200 ลิตร) ให้ใส่ผงถ่านไม้เล็กน้อยเพื่อช่วยดูดกลิ่น
6. เทคนิคอยู่รอดเมื่อ “น้ำเริ่มหมด”
ลดกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก
ถ้าต้องเดินไกล ให้จิบทีละนิด อย่าดื่มรวดเดียว
ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัวแทนอาบ
กินของเย็นหรือผลไม้ฉ่ำน้ำแทน เช่นแตงโม ส้ม (ถ้ามี)
7. สิ่งที่ไม่ควรทำเด็ดขาด
🚫 ดื่มน้ำขุ่นจากบ่อโดยไม่กรอง
🚫 ใช้น้ำจากแบตเตอรี่, หม้อน้ำรถ, หรือแหล่งน้ำใกล้โรงงาน
🚫 ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ “ดับกระหาย” — ยิ่งทำให้ร่างกายขาดน้ำเร็วขึ้น
คู่มือเอาชีวิตรอดในยามสงคราม หรือภัยธรรมชาติ ตอนที่2 หมวดน้ำและการกรอง
ในสภาวะสงคราม น้ำสะอาดจะขาดแคลนก่อนอาหาร
คนเราอดอาหารได้หลายวัน แต่ขาดน้ำเกิน 3 วัน ร่างกายจะเริ่มล้ม
ดังนั้นในภาวะวิกฤต ต้องรู้ว่า
“น้ำสะอาด = ชีวิต”
2. แหล่งน้ำที่พอหาได้ในเมือง
เมื่อประปาหยุดไหล หรือถังหมด ให้เริ่มจากแหล่งเหล่านี้
น้ำฝน — ถ้ามีโอกาสเก็บได้ ให้รีบเก็บทันที (ใช้ผ้าสะอาดรอง หรือต่อรางน้ำเข้าถัง)
น้ำจากถังชักโครก (ถังบน) — ไม่ใช่น้ำในโถ แต่เป็นน้ำที่เก็บไว้ด้านบน สามารถกรองแล้วต้มดื่มได้
น้ำจากเครื่องซักผ้า / อ่างอาบน้ำที่เก็บไว้ก่อนน้ำ — ใช้ล้างร่างกาย หรือซักผ้าได้ (ไม่ควรดื่ม)
น้ำจากคลอง บ่อ บึง — ต้องผ่านขั้นตอน “กรอง–ต้ม–พัก” ก่อนใช้
3. วิธีกรองน้ำแบบง่ายในภาวะไม่มีเครื่องกรอง
🔹 แบบใช้ขวดพลาสติก
อุปกรณ์:
ขวดพลาสติกตัดครึ่ง, ผ้าขาวบาง, ถ่านไม้, ทรายสะอาด, หินกรวด
ขั้นตอน:
พลิกส่วนหัวขวดลงใส่ในก้นขวดอีกครึ่งหนึ่ง (เหมือนกรวย)
วางชั้นกรองจากล่างขึ้นบน: ผ้า → ถ่านบด → ทราย → กรวด
เทน้ำผ่านให้ไหลช้า ๆ น้ำที่ออกมาจะใสขึ้น
จากนั้น ต้องต้มอีกครั้ง ก่อนดื่มเสมอ
4. วิธีฆ่าเชื้อในน้ำ (เมื่อไม่มีเครื่องกรอง)
✅ วิธีต้ม
ต้มน้ำให้เดือดอย่างน้อย 5 นาที
ถ้ามีความสูงเหนือระดับน้ำทะเล เช่นบนภูเขา ให้ต้มนานขึ้นอีก (น้ำเดือดช้ากว่า)
เก็บใส่ขวดสะอาด ปิดฝาทันที
✅ วิธีใช้แสงแดด (SODIS Method)
ใช้ขวดพลาสติกใส PET (แบบน้ำดื่มทั่วไป)
เติมน้ำสะอาด (ไม่ขุ่น) ปิดฝาแน่น
วางกลางแดดแรง ๆ อย่างน้อย 6 ชั่วโมง
แสง UV จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ระดับหนึ่ง
ใช้ได้เฉพาะ “น้ำใส” เท่านั้น
✅ วิธีใช้คลอรีน
ใช้เม็ดคลอรีนฆ่าเชื้อ หรือน้ำยาฟอกขาวที่มี “โซเดียมไฮโปคลอไรต์” (5%)
ปริมาณประมาณ 2 หยดต่อน้ำ 1 ลิตร
คนให้ทั่ว ทิ้งไว้ 30 นาที ก่อนดื่ม
⚠️ ห้ามใช้มากเกินไป กลิ่นคลอรีนแรงเกินดื่มไม่ได้
5. การเก็บน้ำให้ปลอดภัย
ใช้ภาชนะปิดสนิท กันฝุ่น กันแมลง
ไม่เก็บในขวดเคมีเก่าหรือภาชนะโลหะที่ขึ้นสนิม
แยก “น้ำดื่ม” กับ “น้ำใช้” ชัดเจน อย่าใช้สลับกัน
ถ้ามีถังเก็บใหญ่ (เช่น 200 ลิตร) ให้ใส่ผงถ่านไม้เล็กน้อยเพื่อช่วยดูดกลิ่น
6. เทคนิคอยู่รอดเมื่อ “น้ำเริ่มหมด”
ลดกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก
ถ้าต้องเดินไกล ให้จิบทีละนิด อย่าดื่มรวดเดียว
ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัวแทนอาบ
กินของเย็นหรือผลไม้ฉ่ำน้ำแทน เช่นแตงโม ส้ม (ถ้ามี)
7. สิ่งที่ไม่ควรทำเด็ดขาด
🚫 ดื่มน้ำขุ่นจากบ่อโดยไม่กรอง
🚫 ใช้น้ำจากแบตเตอรี่, หม้อน้ำรถ, หรือแหล่งน้ำใกล้โรงงาน
🚫 ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ “ดับกระหาย” — ยิ่งทำให้ร่างกายขาดน้ำเร็วขึ้น