หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถั่วลิสงป่น ไร่ทิพย์ กินเล่นได้ไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
Weight Training
โภชนาการ
ธัญพืช
เพิ่มน้ำหนัก
คือผมจะหาอาการเพิ่มน้ำหนักอะครับ ไปเจอถั่วไร่ทิพย์ราคาถูกดี ปกติจะกินถั่ว 7-11 Snack town 34บาท 150g. ตอนช่วยบ่าย3 ถ้าเปลี่ยนจากถั่ว 7-11 มาเป็นถั่วไร่ทิพย์จะได้ไหมครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
ในเซเว่น ชาวคีโตกินproteinอันไหนได้บ้างครับ พวกนม protein ได้ไหม
คือผมอยากลีนหุ่นเลยมาลอง คีโตดูอะครับ พอดีวิ่งZone3 เสร็จแล้วอยากได้โปรตีน เลยอยากถามว่า protein ในเซเว่น อันไหนกินไดบ้าง แล้วพวกนม highprotein ของ dutchmil กับ
สมาชิกหมายเลข 7313580
คนไม่แพ้นม ควรเลือกนม lactose free ไหมครับ
ปกติ ทานนม บ่อยอยู่แล้ว พอดีช่วงหลายๆปีที่ผ่านมา เห็นนม lactose free วางขาย เห็นราคาสูงกว่านมปกติ นึกในใจว่า น่าจะดี (นึกเอาเองว่า น้ำตาลคงน้อยมั้ง และแพงกว่าน่
สมาชิกหมายเลข 6800009
เพิ่มน้ำหนัก เวย์โปรตีน หรือ ขนมปัง+นม แบบไหนดีกว่ากันครับสำหรับงบจำกัด
เรามาคุยกันสำหรับมื้อเสริมกันดีกว่าครับ ในงบจำกัดไม่เกิน 3000 ต่อเดือน ผมกำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ตอนนี้ 50 อยากเพิ่มไปถึง 60 และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ตอนนี้ที่ผม
สมาชิกหมายเลข 8654650
มีร้านขายนมดิบนมสดในกรุงเทพนนทร์ไหมครับ พอดีจะเอามาทำวิจัยมหาลัยนมใน supermarket ส่วนมากเป็น ultra pasturized
หรือไม่ก็ UHT แบคทีเรียมันถูกทำลายไปหมด จะสั่ง 1 ถุง 5 กิโลก็ไม่มีใครรับเขาบอกต้องสั่งอย่างต่ำ 45 kg ขึ้น เศร้า
สมาชิกหมายเลข 6229195
5 อาหาร ไฟโตสเตอรอลสูง แต่คนไทยกินน้อยมาก
หลายคนพอรู้ว่า LDL สูง ไขมันสูง ก็คิดแค่ว่า “งดของมัน” หรือ “รอกินยา” อย่างเดียว แต่จริง ๆ ไขมันเลวส่วนหนึ่งเกี่ยวกับการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้ด้วยครับ ซึ่ง “ไ
parn 256
ข้าวหอมนิล vs ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ต่างกันยังไง? 🌾🎯🍚
ข้าวหอมนิล vs ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ต่างกันยังไง? 🌾🎯🍚 หลายคนเห็นสีเข้มคล้ายกัน เลยคิดว่าเป็นข้าวชนิดเดียวกัน แต่จริงๆ แล้ว “ข้าวหอมนิล” กับ “ข้าวไรซ์เบอร์รี่” ต่า
Magpies
เติมความหวานให้ร่างกายด้วย "สาคูมะพร้าวอ่อนธัญพืช" ยามบ่าย
สาคูข้าวโพดถั่วแดงมะพร้าวอ่อน หอม หวาน ชื่นใจยามบ่าย กะทิ น้ำตาลถึง อร่อยมาก จริงๆจะใส่แปะก๊วย กับถั่วเหลือง เม็ดแมงลักด้วย แต่กินกับน้ำเต้าหู้ไปหมดก่อน แต่ก็ดี
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Weight Training
โภชนาการ
ธัญพืช
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถั่วลิสงป่น ไร่ทิพย์ กินเล่นได้ไหม