หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สามารถทาน IP-6 ช่วย fasting ได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
Intermittent Fasting (IF)
สุขภาพ
อาหารเสริม
สามารถทาน IP-6 ช่วย fasting ได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากไปอยู่อาศัยที่ประเทศอังกฤษต้องทำยังไงหรอคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือว่าหนูเป็นคนที่ชอบวิวชนบทที่ประเทศอังกฤษ เลยอยากทราบว่า ถ้าอยากจะย้ายไปอยู่ทึ่อังกฤษต้องทำยังไงบ้างหรือว่าต้องเตรียมค่าใช้จ่ายยังไงบ้างหรอคะถึงจะไปอยู่ได้
สมาชิกหมายเลข 9085580
ตามหานิยายวาย เก่ามากๆๆๆๆ คนไทยแต่ง
ตามหานิยายวายค่ะ เก่ามากๆๆๆๆ น่าจะเกิน 10 ปี ตั้งแต่สมัยที่บอร์ดนิยายวายยังรุ่งเรือง สมัย Thaiboylove กำลังดัง เป็นนิยายออนไลน์นานมากแล้ว จำเรื่องได้คร่าวๆว่า นายเอกกำลังจะโดนทำมิดีมิร้าย เลยเอาโคมไฟ
kimdevil
น้ำซึมตามรอยแตกตรงใต้ เหลี่ยมคานคอนกรีตชั้นก่อนดาดฟ้า
ประมาณ 70cm ใช้กาวรุ่นไหนดีครับพี่ (ผมมีปืนยิงซิลิโคนอยู่แต่ไม่แน่ใจ ว่าต้องซื้อตัวไหนจะอุดได้ดี เพราะ มันเป็นจุดเหนือหัวด้วย หรือจะซื้อเป็นกระป๋องพลาสติกเล็กๆ มาฉาบดีกว่า รุ่นไหนกันน้ำได้ผลดี ต้องมีต
ฝ่าด่านสุดท้าย
ฝันว่าอุ้มเด็ก
ฝันถึงเด็กบ่อยมากครับช่วงนี้ ฝันติดต่อกัน 4-5 ครั้งแล้ว เด็กในฝันเป็นเด็กทารกบ้าง เด็กวัยเดินได้บ้าง รักเด็กคนนี้มาก เหตุการณ์ในฝันแตกต่างกันออกไป แต่ที่เหมือนกันในทุกคืนคือ รักเด็กคนนี้มาก ไปไหนอุ้มไ
สมาชิกหมายเลข 4446624
Intermittent Fasting ต้องเริ่มทานเมื่อถึงเวลาเป๊ะๆเลยมั้ยคะ?
ตอนนี้จขกท.ทำIntermittent Fasting(IF) แบบ16/8อยู่ค่ะ เริ่มกิน7.00 หยุด15.00 อยากจะถามว่า ถ้าตอน7.00เรายังไม่ได้เริ่มทานอาหารมื้อแรก จะเป็นอะไรมั้ยคะ หรือเราจะทานอะไรตอนไหนก็ได้แค่ให้อยู่ในเวลา8ชม.เฉยๆ
สมาชิกหมายเลข 3311575
MCT Oil ยี่ห้อไหนดีกว่ากันครับ
ขอลองสอบถามผู้ที่เคยใช้ ผมทาน low crab + exercise + fasting ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1264531
ทำ if กินเวย์โปรตีนช่วงไหน
อยากทราบค่ะ พอดีเราทำ if อยู่ ทานมื้อแรก เที่ยง แล้วถ้าเราอยากเสริมด้วย เวย์โปรตีน เราจะดื่มช่วงไหนดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6786785
คนที่มีโรคประจำตัวสามารถลดน้ำหนักแบบ IF : Intermittent Fasting ได้ไหม
คือเรามีโรคประจำตัวคือ ไฮเปอร์ ไทรอยด์ รักษามาจะปีนึงแล้วค่าเลือดตอนนี้กลับมาเป็นปกติแต่หมอยังให้ทานยาอยู่ตลอด ก็เลยอยากรู้ว่าเราจะสามารถใช้วิธีนี้ลดน้ำหนักได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4550535
กินยาคูลท์หรือคอมบูชา(ชาหมัก)ในช่วงเวลา Fasting ได้ไหม
ตั้งใจว่าจะทำ IF 16/8 งดอาหารเช้า เริ่มทานตั้งแต่ 12.00-20.00 น. คือช่วงนี้เราเลิกงานดึกไม่สามารถงดมื้อเย็นได้ อยากทราบว่าการที่เราดื่มยาคูลท์ช่วง Fasting 08.00 น. ได้ไหมคะ และก็คอมบูชาก่อนอาหารมื้อแร
สมาชิกหมายเลข 3706576
ถ้าทำ IF ในช่วงที่เรา fasting สามารถกินอาหารเสริมได้มั้ยคะ
สนใจการทำ IF แต่มีข้อสงสัยว่าในช่วงที่เรา fasting สามารถกินอาหารเสริมได้มั้ยคะ เช่น โปรตีนแคปซูล (ซื้อมาก่อนหน้านี้เห็นว่าช่วยเรื่องสร้างกล้ามเนื้อ) ไม่แน่ใจว่าถ้ากินจะทำให้หยุดการ Fast
สมาชิกหมายเลข 799167
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Intermittent Fasting (IF)
สุขภาพ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สามารถทาน IP-6 ช่วย fasting ได้ไหมครับ