เราเพิ่งเลิกกับแฟนรู้สึกเหว่หว้า ควรทำยังไงดีคะ?

เราเพิ่งเลิกกับแฟนมาได้จะเข้า2 อาทิตย์แล้วค่ะ รู้สึกเหงามาก หว้าเหว่มาก
จากที่เคยมีคนบอกมอนิ่ง บอกกินข้าว วิดีโอคอลกันก่อนนอน
แต่รักของเรามันเป็นรักทางไกลค่ะ แฟนเราอยู่ภาคตะวันออก เราอยู่อีสาน
ทุกวันเราจะใช้การคุยแชทเอา เจอกันปีละ 2 ครั้ง ที่ตัดสินใจเลิกกันเพราะเราเอง
เราเป็นคนบอกเลิกเขาแต่ไม่ได้ใช้คำว่าเลิกนะคะ
เราใช้คำว่า ปล่อยกันและกันไปเถอะ เพราะที่ผ่านมาเรารู้สึกไม่โอเค กับความสัมพันธ์ที่ต้องอยู่ไกลกัน
และเค้าก็ไม่ค่อยใส่ใจเราเท่าไหร่ เราบอกเลิกเขาแล้วเรารู้สึกเสียใจทีหลัง
เราอยากทักเขาไปคุยเหมือนเดิม การเลิกกันของเราสองคนคือไม่มีมือที่สาม
และหลังจากที่เราเลิกกันได้ประมาณหนึ่งอาทิตย์ เค้าก็ส่งข้อความมาบอกว่า เขายอมเรามากไปจนไม่เป็นตัวของตัวเอง
แล้วคำนี้เรารู้สึกว่าเราเจ็บมากกว่าการที่เราบอกเลิกเขาอีก
(เราไม่มีเพื่อนไม่มีสังคมที่ไหนเลย แม้จะคุยจะปรึกษาใครก็ยังไม่มีเลยค่ะ )
มันเลยทำให้มันเลยทำให้เราน่าจะมูฟออนได้ยาก ถ้าได้ไปเที่ยวได้ไปฮีลใจบ้างมันก็อาจจะดีขึ้น
แต่เราไม่มีใครเลยจริงๆ ทุกครั้งที่เรามีปัญหาหรือมีอะไรเราก็จะเล่าให้แฟนเราฟังตลอด
แต่ตอนนี้มันไม่มีแล้วมันก็จะเหงาหน่อย เเละรู้สึกเสียใจมากค่ะ