แพนิคเกิดจากอะไรสามารถหายเองได้ไหม?

คือคนที่เรารู้จักเขาเป็นแพนิคอ่ะค่ะแต่เพิ่งเป็นมาได้ไม่นานเลยอยากรู้ว่าสาเหตุใดบ้างที่ทำให้เป็นแล้วมันจะหายเองได้ไหมแล้วคนใกล้ตัวอย่างเราพอจะช่วยอะไรเขาได้บ้าง(ขอบคุณคำตอบล่วงหน้าคะ)